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EL PODER DEL AGRADECIMIENTO: INFOGRAFIA

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PROGRAMAS DE VOLUNTARIADO = SER FELIZ

UNA FORMA DE SER FELIZ ES: Compartir tiempo y destrezas para ayudar a otros.

Es una estrategia de sobrevivencia y de convivencia en sociedad porque el impacto de los demás en nuestra vida es enorme, como sostiene la filósofa española Elsa Punset.
Te ayuda para enriquecer tu Currículum Vitae y además adquieres EXPERIENCIA LABORAL Y DE VIDA (¡lo más importante!).

¿Quieres contribuir con una buena causa y ser feliz por ello?

Aquí te enumero algunas opciones para ayudar por voluntad propia:

• Los ministerios de Educación, Cultura, Salud y del Ambiente cuentan con programas de voluntariado.También la Municipalidad de Lima, el Jurado Nacional de Elecciones, la Defensoría del Pueblo, Cofide. Visita sus páginas web y encontrarás más información sobre las convocatorias.

• Cinco programas sociales de la Dirección de Voluntariado del Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables (MIMP) reciben voluntarios: Vida Digna, Yachay, Inabif, el Programa Nacional contra la Violencia Familiar y Sexual y el Consejo Nacional de la Persona con Discapacidad. Para saber más, puedes escribir a voluntario@mimp.gob.pe

• La casa-albergue Ciudad de los Niños (San Juan de Miraflores) tiene un programa de voluntariado de nivelación escolar. El horario es de lunes a jueves por la tarde. Informes en voluntariado@ciudaddelosniños.com.pe o llama al 277-0183.

• Crea+: Comparte tu talento matemático y ayuda a los escolares de zonas vulnerables a descubrir el suyo. El compromiso es asistir 10 sábados sucesivos a uno de los colegios beneficiados. Para postular visita: www.creamas.com

• Voluntariado Oncológico: Para ser voluntario de la Alianza de Apoyo al INEN hay que pasar una entrevista, una evaluación psicológica y comprometerse a cumplir 4 horas de trabajo un día fijo a la semana. Puedes realizar labores de asistencia u orientación directa con los pacientes, atención en el bazar del ALINEN u otras tareas. Si tienes interés, deja tus datos en la oficina 109 del INEN o llama al 201-6500, anexo 1115.

• Techo Propio: Trabaja en asentamientos humanos de Lima y Callao. La próxima actividad será en diciembre, con la construcción de viviendas en San Juan de Lurigancho. Si deseas sumarte, escribe a gestión.peru@techo.org o llama al teléfono 265-7380.

• Red Perú: Entérate de otros programas de voluntariado en Lima y el interior del país con la Red Perú Soy Voluntario@. Agrupa a 37 mil voluntarios en 90 organizaciones. Búscala en Facebook y entérate de las convocatorias vigentes.

• Aprendo Contigo: programa educativo y recreativo para niños que ven impedida su escolarización por motivos de salud. Si deseas ser voluntario, donar tu tiempo, material didáctico, editorial, juguetes, víveres o dinero, visita www.aprendocontigo.com

• El Puericultorio Pérez Aranibar en la Avenida del Ejército siempre necesita ayuda de todo tipo: ropa, juguetes, alimentos, papel higiénico, jabón, toallas, ropa de cama, etc.

• Los asilos o casas de reposo, como Canevaro, siempre necesitan voluntarios para acompañar a las adultos mayores, leerles, conversar con ellos, entretenerlos, etc.

•  En la Unión Nacional de Ciegos del Perú en Plaza Bolognesi 477-479, también requieren voluntarios como lectores para la personas ciegas.

• Donar ropa a las Madres de Calcuta en La Parada, distrito de La Victoria.

• Donar ropa y medicinas al Convento de San Martín de Porres frente al Santuario de Santa Rosa en la Av. Tacna, Lima. Allí atienden gratuitamente a ancianos e indigentes ofreciéndoles almuerzo, vestimenta y medicamentos que puedan necesitar (y que otras personas ya no necesitan y los donan para ayudar al que no tiene).

• Apoyar al Programa "Vamos a la Playa" (VAP) de la Parroquia San Felipe Apóstol en San Isidro, cuyo objetivo es que niños de la sierra y de asentamientos humanos pasen unas semanas de vacaciones en la casa de playa de San Bartolo. Llamar al 440-1035.

• Las Iglesias o Templos siempre necesitan voluntarios para ayudar en un sinfín de actividades parroquiales y a la vez uno se siente bien ayudando al prójimo. Averigua en la Parroquia más cercana a tu localidad.

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PELICULAS DE TERROR: PESADILLAS, FOBIAS Y MAS

PESADILLAS: Ver una película de terror puede provocar pesadillas, que son producto de la ansiedad y una forma que tu cerebro tiene de hacer frente a las tensiones y temores. Puedes ver una película de terror de mucho impacto y tener una pesadilla esa misma noche o mucho tiempo después, porque las escenas de terror se graban en el inconsciente.

FOBIAS: Las personas ansiosas se afectan mucho con las películas de terror y estas pueden desencadenar miedos, traumas o fobias.

NIÑOS: Les cuesta diferenciar entre la realidad y la ficción. Una película que causa miedo puede desencadenar niveles elevados de estrés y traumas en ellos. También pueden desencadenar recuerdos de hechos traumáticos pasados.

CUERPOS ALTERADOS: Las películas de terror aumentan el ritmo cardíaco. Las personas con enfermedades coronarias pueden sentir dolor en el pecho.

Fuente: Revista Viu del 25 de octubre 2015

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VIDA PLENA: 13 IMAGENES

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BUSQUEDA DE EMPLEO: LO QUE FUNCIONA Y LO QUE NO FUNCIONA

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¡FELIZ NOVIEMBRE PARA TODOS!

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