lunes, diciembre 23, 2013

LA MEJOR TERAPIA DE PAREJA

Las parejas que acuden a mi terapia suelen salir sintiéndose mejor de lo que vinieron. 
¡Te invito a experimentarla!

Luego de una infidelidad, muchas parejas reconstruyen su relación de una manera muy bonita.

Cuando hay dificultad para recordar cosas buenas, es una muy mala señal para la relación.

Las habilidades que se necesitan para tener relaciones saludables y felices, se pueden aprender.

Muestra de amor = comprender, escuchar, conocer

Ser fiel es una cuestión de decisión: "YO DECIDO SER FIEL".

La habilidad más importante para aprender a vivir en pareja.

Secreto para vivir con la persona amada.

Qué irónico que las personas que más nos aman (así como nuestros padres), nos lastimen tanto.

Cuida y prepara tu propio jardín

Lo contrario del amor no es el odio sino la indiferencia

Pareja expresándose amor

Pareja de felinos

Asertividad


domingo, diciembre 22, 2013

TERAPIA DE PAREJA EXITOSA

OBJETIVOS DE ESTA TERAPIA

ESCUCHARSE ATENTA Y COMPLETAMENTE,
CONVERSAR SIN LASTIMARSE, SIN DAÑARSE,  
SABER QUÉ ES LO QUE EL OTRO PIENSA, SIENTE Y HACE, 
CONFIRMAR O DESCARTAR LA DECISIÓN QUE ESTABAN CONSIDERANDO,
REALIZAR DINÁMICAS QUE LES AYUDARÁN EN GRAN MEDIDA,
LLEGAR A ACUERDOS ADULTOS, MADUROS Y SERENOS,
ETC.
¡Qué nos ame ya es un milagro!

El APRECIO es el gran componente de un matrimonio exitoso

¡Qué piense, sienta y haga como yo lo habría hecho si estuviese en su lugar!

Amargura

Compartir en pareja

Saber escuchar = humildad y respeto

Hacerlo sufrir. No hagas a otro lo que no quisieras que te hagan a ti.

Agresión física, violencia doméstica

Cómo amar sin perder el respeto hacia ti mismo/a.

Actividad física = Excitación sexual

¿Para qué sirven las terapias de pareja?

Cambiar = Mejorar

Sumar Puntos Emocionales

La respuesta es el Amor

Tolerancia a que mi pareja piense distinto a mí.
No vamos a pensar igual nunca.
Vamos a tener muchísimas diferencias y aun así podemos estar juntos bien. 

Juntos hasta el final de nuestros días que estemos viejitos.


miércoles, diciembre 18, 2013

5 ERRORES POR EVITAR PARA TENER UNA MENTE FUERTE

5 ERRORES QUE DEBES EVITAR

No importa si eres empleado, un ejecutivo, o un empresario, todos necesitan fortaleza mental.



Según la psicoterapeuta y trabajadora social Aamy Morin, hay cinco errores que no cometen los que tienen una mente fuerte:

1. Regalar el estado mental: Se equivocan aquellos que tiran la toalla ante el primer fracaso, por más tonto que sea. Creen que el mundo siempre les debe algo o envidian el éxito del otros.

2. Vivir en el pasado: Un ambiente de cambio e incertidumbre puede motivar a una persona mentalmente fuerte y sacar lo mejor de él o ella.

3. Tener miedo al riesgo calculado: Una mente fuerte mide los potenciales riesgos y beneficios de sus actos, piensa en el peor y el mejor escenario, no es irresponsablemente negativo u optimista, sabe que existe incertidumbre y lo pone en la ecuación.

4. Cometer los mismos errores: Hay que aprender de los éxitos y fracasos, reflexionar, mantener lo que funciona y cambiar lo que no funciona.

5. Esperar resultados inmediatos: Las mentes fuertes lo que tienen es el poder de la perseverancia.
Fuente: CNN en español del 17 de diciembre 2013