FAMILIA UNIDA JAMAS SERA VENCIDA: TIP 50

Esa es la clave: la Familia.

La familia transmite amor, seguridad, protección, compañía, pertenencia, confianza, etc.

Cuando los propios padres no controlan su propia ansiedad, eso le transmiten a los hijos: ansiedad.

Luego no se explican por qué sus hijos son temerosos, inseguros, etc.

Padre y madre son el modelo para los hijos sobre cómo solucionar los problemas que se presentan a diario en la vida.

Los hijos observan cómo resuelven los problemas sus padres: si lo hacen calmados, serenos, seguros, o si lo hacen alterados, nerviosos o inseguros.

Por eso, cuando acuden niños a la consulta, hay que preguntarles: ¿y cómo es la relación con el papá, con la mamá? ¿dónde está el papá o la mamá?

Cuando padre y madre aprenden a manejar sus propias ansiedades y gestionar sus propias emociones, eso también le transmitirán a sus hijos.

Si aún se les está dificultando siempre pueden acudir a asesoría psicológica especializada en familia.

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TERAPIA DE FAMILIA: TIP 40

 

Muchas madres y padres de familia suelen llamar al consultorio psicológico para pedir que sanen o solucionen a su hijo o hija y no se dan cuenta de que la solución no está solamente en dicho hijo o hija (especialmente si es menor de edad) sino en la mejora de toda la familia.

Si un miembro de la familia está metido en problemas de alcohol o drogas, todos los miembros de la familia se afectan y pasan a ser codependientes.

Si un miembro de la familia puede reducir o controlar su consumo de alcohol o drogas, todos los miembros de la familia pueden experimentar mejoras a nivel mental y emocional.

Cuando se trata de menores de edad, ellos solos no van a solucionar sus conflictos. Para eso requieren el apoyo de los padres.

Si los padres mejoran, los hijos mejoran.

Los padres son el ejemplo para los hijos de cómo solucionar sus problemas.

Por lo tanto, en vez de "quiero que arreglen a mi hijo", lo mejor es "queremos mejorar la interrelación de todos en la familia".

Cuando toman conciencia de ello, viene la mejoría.

Si están dispuestos a efectuar las mejoras, pueden contactarnos.

Hasta el momento, ustedes han estado aplicando lo que han sabido, han podido y han querido, según el ejemplo de crianza que hayan recibido de sus propios padres, padrastros, abuelos y/o tutores.

Lo que les falta es saber qué otras formas pueden aplicar y para eso estamos los Psicoterapeutas de Familia.

Este es un método muy particular en una sola sesión donde, al finalizar, la familia sale muy reconfortada, llevándose mejor y teniendo una visión más clara de la vida.

Pueden consultar en:

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TERAPIA PARA PADRES EN LIMA PERU

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40 MENSAJES POSITIVOS PARA LOS HIJOS

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10 FRASES QUE PUEDEN TRAUMAR A TUS HIJOS

Sin duda, existen palabras que pueden llegar a dañar la autoestima de los niños e incluso, a deteriorar la relación entre padres e hijos.

Tengamos en cuenta este listado de 10 frases que sería mejor evitar para no acarrear problemas de autoestima en los pequeños:

1. “Eres tan…” Estas palabras seguidas de un adjetivo como tonto, insoportable, fastidioso, etc., pueden hacer que el niño se sienta en verdad de esa forma, y más si las usas constantemente.

2. “No confío en ti” o “Eres un mentiroso”. Cuando un padre le dice estas frases a su hijo, es muy probable que el pequeño se sienta mal e inseguro, ya que la persona que dice amarlo y a la que él quiere, no le tiene confianza, situación que lo puede llevar a no expresarse y a no platicar las cosas que le pasan porque de todas formas, no le creerán.

3. “No llores”. Reprimir los sentimientos de los niños no es algo bueno ya que a la larga podrían acarrear problemas emocionales y hasta caer en depresión; es mejor siempre tener un dialogo constante con ellos para que expresen sus emociones con palabras y no con llanto.

4. “Te voy a acusar con tu papá o mamá”. Esta frase siempre deja como villano a uno de los padres, ya que la amenaza lleva consigo una reprimenda, por lo que el niño aprenderá con quién sí puede portarse mal y quién lo regaña por sus malas acciones. Aquí lo importante es que el rol de los padres sea parejo y que a ambos les tenga respeto y no miedo.

5. “Nunca haces nada bien”. Los niños están en su proceso de aprendizaje y es verdad que a algunos les cuesta más trabajo realizar ciertas actividades; sin embargo, como padres, deben poner paciencia y amor para enseñarles cómo hacer las cosas que más se les dificultan.

6. “Deja de molestar”. Existen mejores maneras de explicarle a tu hijo que en ese preciso momento estás ocupado y que no puedes jugar con él; pero que en cuanto te desocupes podrás prestarle atención.

7. “¿Por qué no eres como tu hermano (a)?” o “Aprende a tu hermano (a)”. Las comparaciones nunca son buenas y menos entre hermanos, ya que estás propiciando a que genere rencor y que su relación se vaya desgastando con el tiempo. Además de que sentirá que tu cariño como padre no es parejo.

8. “¡Me vas a matar de un infarto!” o “Sólo me das disgustos”. Con frases como éstas, le estás haciendo ver que sólo te trae problemas, por lo que se puede sentir mal al darse cuenta que no aporta nada bueno a tu vida.

9. “Si no te portas bien te voy a…” Las amenazas que no se cumplen tienen un efecto negativo en los niños. Si él hizo algo que no es correcto y tú le dijiste que obtendría un castigo por ello, debes cumplirlo; pues al no hacerlo, él sabrá que tus palabras no siempre son ciertas y tu autoridad se irá desgastando. Del mismo modo, debes cumplir con los premios que le prometes.

10. Humillaciones o burlas. Es importante nunca hacerte el gracioso con los errores que cometen tus hijos, ya que puede dañar severamente su autoestima, provocando que le de miedo realizar diversas actividades por no ser humillado.

Fuente: Peru.com

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TIEMPO DE EXPOSICION A LAS PANTALLAS (SIMPOSIO)

Linda E. Olszewski, MA, Pace University, "Parenting and Screen Time" 

El Efecto Denominado "Deficit por Video":

Los niños aprenden menos de una demostración televisada 

que de una demostración en vivo y en persona

EFECTOS POSITIVOS:

Algunos cuantos estudios resaltan los beneficios:

- Aprendizaje de lenguaje

- Beneficios cognitivos

- Habilidad viso-espacial

- Memoria de trabajo

- Pensamiento crítico

- Solución de problemas

- Beneficios académicos

EFECTOS NEGATIVOS:

- En Temas Académicos: una deficiente culminación de tareas: actitudes negativas hacia la escuela, un largo historial de fracasos académicos

- Agresividad

- Problemas de atención e hiperactividad

- Problemas psicológicos: factor de riesgo invisible, deficientes relaciones con sus compañeros, victimado por sus compañeros de clase

- Sueño irregular

- Obesidad

- Cambios en la conectividad cerebral

- Problemas en la visión 

¿Qué es el Background Screen Time (BST)?
(Tiempo de Exposición a las Pantallas Tecnológicas)

Hace referencia a la situación en la que los padres o cuidadores exponen indirectamente al niño a lo que los padres están viendo directamente.

Se refiere a los momentos en que la televisión o cualquier dispositivo electrónico se encuentran cerca del niño.

Por ejemplo: cuando un niño se encuentra ante la presencia de un programa de TV o un juego de vídeo que no sea apto para su edad.

LOS EFECTOS EN LA COGNICIÓN

- Si un niño se encuentra en una habitación con BST mientras intenta hacer su tarea o jugar, dirigirá su atención hacia los cambios en la pantalla.

- Los resultados de varios estudios sugieren que BST puede interferir en los procesos cognitivos, la memoria y la comprensión lectora de los niños.

- Cuanto más expuesto a BST esté un niño, menor será la probabilidad de que se dedique a la lectura. 

LOS EFECTOS EN LA CONDUCTA

- Con respecto a los niños de 3 años, cuanto más expuestos estén a medios tecnológicos distractores, mayor será el riesgo de que dichos niños presenten conductas agresivas.

- Asimismo, los niños de 3 años que son expuestos a más de 2 horas de TV diarios, incluyendo BST, tienen un riesgo mucho mayor de presentar problemas de conducta.

IMPLICACIONES CLÍNICAS

- Las interacciones positivas entre padres e hijos resultan cruciales para el desarrollo de los niños.

- Los momentos compartidos entre padres e hijos fomentan factores importantes que contribuyen al desarrollo del niño(a) incluyendo estabilidad emocional, desarrollo del lenguaje, alfabetismo y cognición.

- Debido a la creación y popularidad de los dispositivos tecnológicos móviles, dichos momentos están siendo reemplazados por el carácter llamativo y distractor del tiempo en pantalla.

- Resultará esencial para los especialistas en salud mental no sólo supervisar el tiempo que pasan ante la pantalla de un monitor tanto padres como hijos, sino también instruir a los padres acerca de los posibles riesgos que se asocian con el tiempo de exposición de los niños a la pantalla y a los aparatos tecnológicos que se hayan encendidos a su alrededor. 

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SI TU LEES, TUS HIJOS TAMBIEN

Un espacio para la imaginación

LOS NIÑOS ADQUIEREN EL HÁBITO DE LA LECTURA CUANDO VEN QUE SUS PADRES LEEN Y DISFRUTAN LAS HISTORIAS Y CUANDO LOS LIBROS SON ELEMENTOS DE CONSULTA Y DE CONOCIMIENTO.

LA NARRACIÓN ORAL TAMBIÉN ES UNA MANERA DE ACERCAR A LOS CHICOS AL MUNDO DE LAS LETRAS. PUES LUEGO ELLOS BUSCARÁN NUEVAS FUENTES DE HISTORIAS EN LAS BIBLIOTECAS.

Para motivar a los niños a leer no hay trucos ni secretos. Ellos le encontrarán el gusto a la lectura si ven a sus padres leer, disfrutar de un buen libro, comentarlo, darse un tiempo para introducirse en ese mundo que ofrecen las letras.

Efectivamente, "en hogares donde papá y mamá leen, donde el libro no es un objeto extraño, donde existe el respeto por el lenguaje, es muy probable que hijos e hijas cultiven casi naturalmente el acto de leer", reflexiona el escritor Jorge Eslava.

Ahora bien, ¿qué pasa si los padres no leen? Pues la tarea será un poco más difícil, pero no imposible. Hay que considerar otras formas de acercarse a la lectura.

Puede ser que no haya muchos libros en casa, pero siempre hay carteles a la vista, etiquetas de productos en cualquier sitio, eso también forma parte del mundo de las letras. Antes de los 5 o 6 años, los niños las descubren e identifican el logo con el nombre de un producto o del supermercado o del cine", menciona Ruby Paravecino, directora editorial de Norma.

Incluso, donde no hay libros, siempre hay historias de la familia, de cuando uno era chico, de la abuelita, y a los niños les encanta escuchar. Más adelante buscarán otras historias en los libros.

Estas son maneras agradables de acercar a los niños a la lectura. Lo que nunca se debe hacer es obligarlos a leer ni castigarlos con la lectura, porque entonces surge la antipatía hacia los libros.

Lo ideal es que cada uno descubra por sí mismo el género y los autores que más le complacen.

DESDE BEBES

No espere que su hijo aprenda a leer para cultivar el hábito de la lectura. Desde bebes se les puede leer cuentos con muchas figuras; disfrutará de esos momentos.

LIBROS COMO OBSEQUIO

Así como se les compra juguetes, hay que comprarles libros, que ellos mismos los escojan. Asimismo, llévelos al área infantil de bibliotecas y librerías.

BIBLIOTECA PROPIA

Destine un ambiente de la casa para que su hijo arme una colección de libros. Y que no sea un lugar de difícil acceso. Incluso busque información en los libros sobre cosas que conversen en casa.

Fuente: Diario El Comercio, Suplemento Mi Hogar, 11 de agosto 2013, página 14.

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