TERCER DIA DEL AÑO: SEGUIR ADELANTE

Anímate, los malos ratos no son eternos.
Mira siempre en lo alto y espera lo que mereces.
Este año pueden surgir muchos obstáculos, barreras, problemas, dificultades, circunstancias adversas; NO DESISTAS, lucha por tus sueños que los alcanzarás.

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DIA 2 DE 365 OPORTUNIDADES PARA SER FELIZ

Espero, de todo corazón, que hayan pasado un excelente fin de año en compañía de sus seres queridos. ¡Ayer comenzó el 2018!
Deseo para todos ustedes un año lleno de salud y prosperidad para poder aprovechar cada una de las oportunidades que se presentan día tras día. Un año de paz, tolerancia y encuentro. 365 días para soñar y lograr todo lo que nos proponemos, con las siguientes propuestas de ideas y recomendaciones para gozar de salud física, mental, emocional, psicológica y espiritual:

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PRIMER DIA DEL AÑO: PROPOSITOS

Hoy voy a hablar, caminar y actuar con gran seguridad.

Acepto las cosas buenas que el mundo me ofrece.

Tomo las decisiones correctas en varios ámbitos de mi vida.

Tengo la capacidad para ser una persona calmada y segura.

Vivo en el presente y eso me genera seguridad.

Tengo el coraje de dar el primer paso.

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¡GRACIAS 2017, BIENVENIDO 2018!

Ahora que se inicia este nuevo año,

"¡PROGRÁMATE PARA EL ÉXITO!",

contando con mayores recursos, herramientas, técnicas y habilidades psicológicas.

¿Sabías que tu mente cuenta con los recursos para salir adelante y que tus pensamientos influyen enormemente en tus resultados?

Aprende a Reprogramarte.

Pasado: EVALÚA EL AÑO PASADO

Presente: DA LAS GRACIAS

Futuro: PONTE METAS PARA EL AÑO NUEVO

¡Qué el 2018 sea un año muy provechoso para todos y qué todos gocemos de salud mental, emocional, psicológica y espiritual!

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LO MEJOR DEL 2017

HITOS (LOGROS) DEL 2017:

Los artículos más leídos

de nuestro blog en el 2017:

Enero

http://psicologosperu.blogspot.pe/2017/01/elige-la-piedra-que-te-atraiga.html

Febrero

http://psicologosperu.blogspot.pe/2017/02/los-18-tipos-de-fantasias-sexuales.html

Marzo

http://psicologosperu.blogspot.pe/2017/03/psicosomatico-enfermedad-y-emociones.html

Abril

http://psicologosperu.blogspot.pe/2017/04/pautas-para-afrontar-frustracion.html

Mayo

http://psicologosperu.blogspot.pe/2017/05/fortaleza-emocional-16-afirmaciones.html

Junio

http://psicologosperu.blogspot.pe/2017/06/39-cosas-desagradables-de-las-parejas.html

Julio

http://psicologosperu.blogspot.pe/2017/07/psicologia-del-color-y-donde-se-usa.html

Agosto

http://psicologosperu.blogspot.pe/2017/08/louise-hay-murio-hoy.html

Septiembre

http://psicologosperu.blogspot.pe/2017/09/sindrome-de-asperger-caracteristicas.html

Octubre

http://psicologosperu.blogspot.pe/2017/10/9-frases-para-frenar-las-personas.html

Noviembre

http://psicologosperu.blogspot.pe/2017/11/5-heridas-emocionales-de-la-infancia.html

Diciembre

http://psicologosperu.blogspot.pe/2017/12/como-dejas-las-adicciones.html

TENSION EN LA ESPALDA Y SUS CAUSAS PSICOLOGICAS

Cada problema físico que tenemos es debido a un modelo mental y/o emocional que nos hemos creado generando redes neuronales que puede resultar difícil de desprogramar si no tomamos medidas y efectuamos cambios en nuestro estilo de vida y de resolver nuestros problemas.
En esta lista aparecen algunos dolores en la espalda y sus causas probables. 
Parte de la información fue extraída de distintos autores en la materia.

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RECHINAR DIENTES POR ANSIEDAD

Desde el punto de vista psicológico, hay que controlar la ansiedad mediante técnicas de relajación, modificación de pensamientos tóxicos o creencias irracionales, hacer el cierre de asuntos pendientes (perdonar, "voltear la página", "sacarse la mochila de piedras del pasado", evitar juzgar, control de ira, reducir el perfeccionismo, dejar de meterse en más problemas, etc.), reforzar la autoestima, contar con técnicas, recursos y herramientas psicológicas.

Si se le dificulta lograrlo por sí mismo, asistir a Psicoterapia.

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