El cerebro también necesita Agua y Omega 3
martes, enero 15, 2019
CÓMO MEJORAR LA MEMORIA
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
lunes, enero 14, 2019
BEBIDAS CON AZÚCAR, CAFEÍNA, GASEOSAS
No les des gaseosa.
No es necesaria.
No es indispensable.
No es nutritiva.
Los engorda.
Les hace subir de peso.
¡LOS PONE HIPERACTIVOS!
Podemos vivir sin gaseosa.
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
domingo, enero 13, 2019
AL COMER, NO TE LLENES
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
sábado, enero 12, 2019
¿POR QUÉ REACCIONAMOS IMPULSIVAMENTE?
Luego no sabemos por qué reaccionamos de tal manera, nos lamentamos de haber reaccionado de tal manera y nos preguntamos qué nos pasará.
No solemos ser conscientes de esas memorias guardadas en el subconsciente.
Conscientemente resulta difícil llegar a darnos cuenta de lo que hay en el subconsciente.
Para llegar a nuestro subconsciente es necesario estar relajado y estando así podemos efectuar los cambios.
Un método muy efectivo para lograr esto, sanar y solucionar los problemas emocionales desde su origen (para que luego no ocasionen enfermedades psicosomáticas) es la Hipnosis.
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
viernes, enero 11, 2019
FRASES POSITIVAS QUE AYUDAN
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
jueves, enero 10, 2019
5 CONSEJOS PARA EVITAR LA SOBREPROTECCIÓN
Como su nombre lo indica, sobreproteger significa "proteger en exceso".
Todo exceso en la vida resulta dañino, perjudicial.
Al sobreproteger, estamos anulando las capacidades propias del hijo, haciéndolo un inválido que no hace las cosas que podría hacer por sí mismo y un dependiente que no puede hacer las cosas si no está la mamá.
Por ejemplo: abrocharle los botones, amarrarle los zapatos, hacerle la tarea, etc., cuando el hijo tiene la edad y capacidad para hacerlo por sí mismo.
En vez de sobreproteger, más bien hay que inculcar a los hijos, la AUTONOMÍA, que es la capacidad de poder realizar determinadas cosas según la edad.
Mediante la autonomía, estamos entrenando a los hijos para que puedan subsistir por sí mismos, salir adelante cuando los padres no estén (no se van a morir de hambre), defenderse ante las adversidades, saber limpiar y ordenar sus cosas ellos mismos, etc. Son factores protectores ante la vida.
Todo exceso en la vida resulta dañino, perjudicial.
Al sobreproteger, estamos anulando las capacidades propias del hijo, haciéndolo un inválido que no hace las cosas que podría hacer por sí mismo y un dependiente que no puede hacer las cosas si no está la mamá.
Por ejemplo: abrocharle los botones, amarrarle los zapatos, hacerle la tarea, etc., cuando el hijo tiene la edad y capacidad para hacerlo por sí mismo.
En vez de sobreproteger, más bien hay que inculcar a los hijos, la AUTONOMÍA, que es la capacidad de poder realizar determinadas cosas según la edad.
Mediante la autonomía, estamos entrenando a los hijos para que puedan subsistir por sí mismos, salir adelante cuando los padres no estén (no se van a morir de hambre), defenderse ante las adversidades, saber limpiar y ordenar sus cosas ellos mismos, etc. Son factores protectores ante la vida.
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
miércoles, enero 09, 2019
COMO SABER SI UN NIÑO ES FELIZ
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
martes, enero 08, 2019
COMER POR ANSIEDAD: SOLUCIONES
Varios pacientes, cuando se les pregunta sobre su apetito, señalan que comen por ansiedad, por nerviosismo, apresuradamente, en forma casi automática e inconsciente.
Por allí va la solución: siendo más conscientes a la hora de masticar los alimentos y llevarlos a la boca, así como la cantidad de comida en el plato y en el estómago. No es necesario "rellenarse".
Lo más probable es que la causa se trate de problemas emocionales, mentales y/o psicológicos.
Y eso es lo que se puede solucionar mediante Psicoterapia, a fin de llenar esos vacíos emocionales, sacar esas piedras de la mochila, pasar la página del libro de nuestras vidas, hacer una limpieza mental, empezar de nuevo, una nueva forma de llevarnos en la vida, etc., ¡Y SEGÚN EL ESTILO DE CADA PERSONA!
Por allí va la solución: siendo más conscientes a la hora de masticar los alimentos y llevarlos a la boca, así como la cantidad de comida en el plato y en el estómago. No es necesario "rellenarse".
Lo más probable es que la causa se trate de problemas emocionales, mentales y/o psicológicos.
Y eso es lo que se puede solucionar mediante Psicoterapia, a fin de llenar esos vacíos emocionales, sacar esas piedras de la mochila, pasar la página del libro de nuestras vidas, hacer una limpieza mental, empezar de nuevo, una nueva forma de llevarnos en la vida, etc., ¡Y SEGÚN EL ESTILO DE CADA PERSONA!
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
lunes, enero 07, 2019
12 ACTITUDES NO SALUDABLES HACIA NIÑOS Y NIÑAS
Pongámonos en su lugar como adultos, y no nos gustaría que alguien nos gritara, insultara, humillara, ridiculizara, descalificara, menospreciara, discriminara, etc.
¿Cómo reaccionaríamos como adultos?
Imagínese los niños que aún están aprendiendo a comunicarse.
Tratémoslos como nos gustaría que nos trataran a nosotros para lograr estabilidad emocional.
¿Cómo reaccionaríamos como adultos?
Imagínese los niños que aún están aprendiendo a comunicarse.
Tratémoslos como nos gustaría que nos trataran a nosotros para lograr estabilidad emocional.
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
domingo, enero 06, 2019
MEDITAR PARA CONTROLAR LA IMPULSIVIDAD
La meditación en niños nos brinda toda una serie de posibilidades para mejorar desde bien temprano su atención, para ejercitar su cerebro en la empatía, en la calma y la gestión emocional.
Iniciar a nuestros pequeños en el mundo de la meditación facilita que puedan conectarse mucho mejor consigo mismos.
El propósito es que sean más hábiles a la hora de desenvolverse en cualquier entorno y especialmente en el cotidiano.
OTRA FORMA DE MEDITAR CONSISTE EN REFLEXIONAR, REZAR, ORAR.
Mediante la oración existe el beneficio adicional de mejorar además la parte espiritual que incluye valores, moral, ética, unión, compasión, caridad, ayudar a los demás, etc.
Iniciar a nuestros pequeños en el mundo de la meditación facilita que puedan conectarse mucho mejor consigo mismos.
El propósito es que sean más hábiles a la hora de desenvolverse en cualquier entorno y especialmente en el cotidiano.
OTRA FORMA DE MEDITAR CONSISTE EN REFLEXIONAR, REZAR, ORAR.
Mediante la oración existe el beneficio adicional de mejorar además la parte espiritual que incluye valores, moral, ética, unión, compasión, caridad, ayudar a los demás, etc.
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
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