4164: INTELIGENCIA EMOCIONAL (EN NIÑOS Y ADULTOS)

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32 HABILIDADES SOCIALES QUE NECESITAN NIÑOS Y ADULTOS

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RELIGIÓN, ESPIRITUALIDAD Y MASCULINIDAD: NUEVAS PERSPECTIVAS PARA LA PSICOLOGÍA CLÍNICA

Expositores y autores: Anthony Isacco y Jay C. Wade

NUESTRA PERSPECTIVA

- Incluye experiencias personales, clínicas y de investigaciones

- Considera que la Religión, Espiritualidad y Masculinidad son importantes para nosotros y para algunos de nuestros clientes

- Aprecia las diferencias individuales

- Contribuye a una conceptualización más compleja y más amplia de la salud masculina

EJEMPLO 1

Hombres católicos en Estados Unidos que están considerando llegar a ser sacerdotes y diáconos

Su fe religiosa valora el servicio hacia los demás, ser un líder servidor, interesarse por otras personas, mantener una relación con Dios hasta el punto de prestar atención a (y hacer) lo que consideran que Dios desea que ellos hagan en sus vidas.
Su masculinidad estuvo definida por su capacidad (o incapacidad) de vivir de acuerdo con aquellos valores y el rechazo consciente de algunas normas de masculinidad hegemónica tales como dominación sobre otros, violencia, agresión, competitividad. 

EJEMPLO 2

Hombres indonesios en Java y Bali

- La cultura de Java y la mayor parte de Indonesia es musulmana. Se valora bastante la armonía en las relaciones y, en el caso de los hombres, se identificó que una característica central de la masculinidad son las responsabilidades relacionadas con ser la cabeza de la familia (y el protector).

- La cultura de Bali es hindú y valora principalmente las relaciones armoniosas. Por consiguiente, los hombres de Bali le dan importancia a las relaciones armoniosas y a la felicidad de los demás. Se identificó que una característica central de la masculinidad es el preocuparse por los demás.  

La religión, espiritualidad y masculinidad le suma a la salud masculina

En el caso de los hombres de Java y de Bali:

- Mayor satisfacción marital y de vida

En el caso de los hombres católicos:

- Un mayor sentido de propósito y sentido de vida

- No siempre abiertos a intervención psicológica

Brecha en información académica sobre masculinidad.

Sólo se ha hallado 2 libros recientes que se dedican al tema de la Masculinidad y que ambos suman 1,216 páginas y 46 capítulos, sobre el hombre y las masculinidades, que no se enseñan en los cursos de la carrera de Psicología en las universidades. 

RESULTADO DE ESTE PROCESO

Ambos autores se han unido para publicar en conjunto el libro titulado "Religion, Spirituality & Masculinity: New Insights for Counselors".

Fuente: Exposición en la Conferencia Anual de la American Psychological Association, realizada en Chicago, Illinois, en agosto del 2019, a la cual asistió el Psicólogo Luis Venegas Chalen.

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CADA ETAPA TIENE SUS MIEDOS

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BEBIDAS CON AZÚCAR, CAFEÍNA, GASEOSAS

 No les des gaseosa.

No es necesaria.

No es indispensable.

No es nutritiva.

Los engorda.

Les hace subir de peso.

¡LOS PONE HIPERACTIVOS!

Podemos vivir sin gaseosa.

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FRASES POSITIVAS QUE AYUDAN

Nuestras palabras edifican o destruyen.

¡Tú eliges!

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DIA 14: ADULTOS CON UNA INFANCIA NO TAN SALUDABLE

ADULTOS QUE DE NIÑOS FUERON SOBREPROTEGIDOS CON EXCESOS O ABANDONADOS EMOCIONALMENTE

Empezamos reconociendo una realidad: Ningún padre o madre es perfecto. Han hecho lo que han podido, lo que han sabido, lo que han querido, con el ejemplo que hayan tenido. Son seres humanos y, por tanto, se equivocan, cometen errores. algo han hecho de más y/o algo les ha faltado hacer.

Existen padres que sí han podido lograr, en lo posible, un equilibrio, balance, sin irse a un extremo o exceso.

En este artículo, trataremos acerca de los excesos y/o las carencias con respecto a la crianza de los padres.

1. Las personas que no tuvieron una infancia saludable, a menudo terminan con problemas graves de apego. LiveStrong escribe que los niños y niñas que no tienen “apego seguro” muchas veces no desarrollan las habilidades que se necesitan para construir relaciones saludables.

2. Si cuando era niño/a tuvo carencia de amor, probablemente tenga un problema severo de seguridad como adulto. Las personas que no recibieron suficiente amor cuando eran niños raramente tienen seguridad en sí mismas. Psychology Today dice que este tipo de personas no saben que son adorables o merecen atención por la falta de atención y amor que recibieron cuando eran niños

3. Si cuando era niño/a, le engrieron y le consintieron en exceso, suele tener dificultades en su relación de pareja. Las personas que fueron demasiado engreídas o consentidas suelen estar acostumbradas a que las cosas se hagan a su manera, se les dificulta manejar sus frustraciones y terminan haciendo conductas de adultos (tirar cosas, entercarse, hacer dramas o escándalos en público, etc.) equivalentes a las pataletas y los berrinches de niño. 

4. Las personas que no han sido amadas saludablemente como niños/as, a menudo forman relaciones poco saludables como adultas. Esto puede mostrarse como “lazos indiscriminados” con adultos más adelante en la vida. Las personas que no fueron amadas saludablemente como niños tendrán un apego malsano a cualquiera que les muestre la menor cantidad de atención según LiveStrong.

5. Alguien que ha tenido una falta de amor saludable en la infancia no siempre sabe dónde poner los límites. De acuerdo con Psychology Today, estas personas terminan por ser complacientes con la gente. Harán todo lo que puedan para mantener una relación en contacto y eso significa que los límites son inexistentes para las personas que no recibieron suficiente amor.

6. Las personas que carecieron de amor durante la infancia a menudo se vuelven pegajosas, una cosa que no pueden hacer es confiar en las personas. Por otro lado, en las personas que fueron demasiado consentidas y engreídas se presenta la desconfianza porque su pareja no hace las cosas como desearía. LiveStrong escribe sobre el impacto de la falta de amor saludable durante la infancia en la salud mental de una persona y dice que a menudo carecen de confianza. De acuerdo a Psychology Today estas personas siempre tendrán “problemas de confianza” y tendrán dificultad para aprender a confiar en su pareja.

7. Las personas que han carecido de amor durante la niñez, así como las personas criadas con sobreprotección (protección en exceso), se enfrentan a una veintena de problemas de desarrollo en general, físicamente, emocionalmente y mentalmente. 

Soluciones

No porque se ha tenido una infancia con excesos o carencias, significa que uno de adulto no podría mejorar. Para ello, hay que ser consciente de los orígenes y tomar medidas para no repetir los mismos patrones negativos.

TODO SER HUMANO PUEDE MEJORAR A PESAR DE HABER PASADO POR LAS PEORES CIRCUNSTANCIAS POSIBLES EN SU INFANCIA.

La solución consiste en desarrollar su Inteligencia Emocional. Si uno lo puede lograr por su propia cuenta, en forma autodidacta, ya sea con el ejemplo de amistades o con la información importante que circula actualmente en toda la internet (páginas y grupos de Facebook, redes sociales, videos en Youtube, aplicaciones sobre salud física, mental, emocional, psicológica, espiritual, etc.), ¡enhorabuena!.

Si se le dificulta lograrlo por sí mismo, siempre puede recurrir a ayuda profesional.

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5 HERIDAS EMOCIONALES DE LA INFANCIA QUE PERSISTEN CUANDO SOMOS ADULTOS

Lisa Bourbeau, en su libro "Las cinco heridas que impiden ser uno mismo", señala que las 5 heridas emocionales de la infancia que suelen persistir cuando somos adultos son:

1. EL ABANDONO

Estas personas tienen miedo a volver a ser abandonadas, como les sucedió, alguna vez o repetidas veces, de niños. Por tanto, se aferran con ansias a la pareja o a los hijos, con la idea de que no se vuelva a repetir semejante hecho. Varios pacientes han sido criados por sus abuelos, ya que sus padres estaban lejos, separados o desinteresados. Esto les causa problemas en la adultez, llegando a hacer exigencias a su pareja, basándose en su temor a que las vayan a abandonar.

2. EL RECHAZO

Basta que la persona en la infancia haya querido abrazar a su padre, por ejemplo, y el padre le haya rechazado el abrazo o las expresiones de afecto, deja una huella difícil de borrar en la adultez. Tanto así que he tenido pacientes que, debido a su inestabilidad emocional, a los 31 años, por ejemplo, no conocen su verdadera vocación; han trabajado en los mejores lugares pero nada de eso les llena ni se sienten satisfechas. Peor aun es si no desean hacer las paces ni reconciliarse con sus progenitores, y viceversa.

3. LA HUMILLACION

Por favor, padres, eviten decirles a los hijos frases humillantes que desvalorizan al ser humano, tales como: "eres un tonto", "eres inútil", "eres un perdedor (y siempre lo serás)", "no sirves para nada", "todo lo haces mal", "nada haces bien", "nunca triunfarás", "eres ocioso", "eres lento", "no eres como los demás", etc.  Uno de los peores casos que me tocó tratar fue el caso de un hijo tartamudo. Indagando en su pasado, ¿adivinen qué? ¡La mamá le escupía al hijo desde niño!

4. LA DESCONFIANZA

Las personas que tienen miedo a confiar es porque, en la infancia, les traicionaron los seres que más lo querían, como por ejemplo los padres. Por eso se recomienda a los padres evitar hacer promesas a los hijos que luego se les va a dificultar cumplir. En vez de prometer, mejor no decir nada y cumplirlo con los hechos. O en todo caso, decirles: "vamos a ver si se puede", "haremos lo posible", "haremos el mejor esfuerzo", "es muy probable que se pueda lograr", etc. Teniendo en cuenta la marca que deja en los hijos y, a veces, algunos padres no son tan conscientes de ello, hasta que luego ven las consecuencias en la adolescencia o adultez de los hijos. Los celos patológicos suelen estar relacionados con inseguridad y desconfianza extrema.

5. LA INJUSTICIA

Una expresión usual que emplean las personas que pasan por una depresión suele ser: "no es justo". Nop nos quedemos en quejarnos de las injusticias sino que tomemos medidas para ir saliendo adelante, en lo posible. Recuerdo el caso de una ancianita que suele contar el caso de su profesora en el colegio, que de niña la acusaron de algo que ella no había hecho. Tanto puede marcar un hecho asía a una persona, que hasta la actualidad la persona lo sigue recordando y lo saca a relucir en varias oportunidades en sus conversaciones. La consecuencia de esto suele resultar en personas que se rigen por el perfeccionismo. 

Todas estas heridas, al causar ansiedad extrema y al no saber qué hacer, algunas personas recurren a diversas adicciones como alcohol, drogas, tabaco, trastornos alimentarios, ludopatía, videojuegos en exceso, sexo desenfrenado, compras excesivas, amores tóxicos, etc.

Ahora que están identificadas las heridas emocionales, pueden empezar a tomar medidas al respecto, para que no se repita en su hijos o en las siguientes generaciones. Si se les dificulta, pueden acudir a la ayuda de un psicoterapeuta. LOS PADRES PROPORCIONAN LA ESTABILIDAD EMOCIONAL A LOS HIJOS. Hagan todo lo posible para que los hijos sean testigos de que, a pesar de las dificultades y diferencias de pensamiento o carácter, pueden llevarse en forma civilizada, adulta, madura, con salud mental, emocional y psicológica. LA IMPORTANCIA DE LOS PRIMEROS AÑOS DE LA INFANCIA PARA SU ADULTEZ.

Por: Lic. Luis Venegas Chalen, Psicólogo y Psicoterapeuta

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COMO CRIAR NIÑOS Y ADULTOS SEGUROS

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PRINCIPALES MIEDOS SEGUN LAS EDADES

Los principales miedos, fobias, sustos, pánicos, temores, terrores, espantos, traumas, preocupaciones, inseguridades, angustias, ansiedades, etc.

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