5 TECNICAS PARA OLVIDAR RECUERDOS NEGATIVOS

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10 CONSEJOS PARA MANEJAR TUS EMOCIONES

1. Ten tu mente en paz.

2. Juega, ríe y disfruta de las cosas simples.

3. Desarrolla una actitud de gratitud.

4. Nutre, e invierte en, tus relaciones.

5. Renuncia al apego de los resultados.

6. Decide ser aventurero/a y prueba cosas nuevas.

7. Elige vivir la vida a un ritmo más lento, y no ser conducido por un sentido de urgencia.

8. Renuncia a la necesidad de tener el control.

9. Acepta que eres humano y la vida no va a ser perfecta.

10. No te compares con los demás.

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EL FUEGO PURIFICADOR

En un día como éste nos invitaron a renacer en la Fiesta de la Luz y, aunque el Amor no brille entre nosotros con todo su esplendor, el fuego siempre cumple su misión de quemar lo que no nos ayuda a ser mejores. Todos somos luz y sombra, por eso las creencias mágicas aún continúan encendiendo las hogueras y cada noche de San Juan renovamos la esperanza de culminar lo que más anhelamos. ¡FELIZ NOCHE A TOD@S!

Cuando saltes la hoguera un deseo debes pedir,

pues cuanto más grande de corazón eres

más grande será la recompensa a recibir...

Pide perseverar en lugar de renunciar,

pide crecer en lugar de empequeñecer,

pide actuar en lugar de aplazar...

Pide sanar en lugar de herir,

pide agradecer en lugar de despreciar,

pide vivir en lugar de huir...

Fuente: Alba Psicología

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