4164: INTELIGENCIA EMOCIONAL (EN NIÑOS Y ADULTOS)

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4163: QUÉ ES PSICOLOGÍA Y PSICOTERAPIA: DIFERENCIAS

La psicología (también sicología, de uso menos frecuente)​ (literalmente «estudio o tratado del alma»; del griego clásico ψυχή, transliterado psykhé, «psique», «alma», «actividad mental», y λογία, logía, «tratado» o «estudio») es, a la vez, una profesión, una disciplina académica y una ciencia que trata el estudio y el análisis de la conducta y los procesos mentales de los individuos y de grupos humanos en distintas situaciones,​ cuyo campo de estudio abarca todos los aspectos de la experiencia humana y lo hace para fines tanto de investigación como docentes y laborales, entre otros. 

Fuente: Wikipedia

Ciencia que estudia los procesos mentales, las sensaciones, las percepciones y el comportamiento del ser humano, en relación con el medio ambiente físico y social que lo rodea.
Fuente: Oxford Languages

La psicoterapia ―de «psicología» (ciencia social que estudia los pensamientos, las emociones y el comportamiento humano) y «terapia» (forma de intervención social que busca la mejora de la salud del paciente, cliente o consultante que la solicita)― es un tratamiento científico, de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia.

Es impartido por un profesional de la salud, principalmente psicólogo o médico, que puede abordar los diferentes trastornos psicopatológicos, habiendo realizado una formación específica en el área de la psicoterapia, y en una institución reconocida con programas de formación acreditados, que cumplen parámetros de rigor y de calidad.

Fuente: Wikipedia

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4162: REGALOS SILENCIOSOS

LA PRÁCTICA DE HACER REGALOS SILENCIOSOS 

Busca un lugar público, como una plaza, un parque, una estación, y colócate en un sitio que te permita observar a los paseantes discretamente. 

Déjate llevar por tu corazón, que él elija las personas a las que harás tu regalo anónimo y silencioso.

Cuando veas pasar a alguien afectado por una dolencia, regálale buena salud en tu pensamiento. 

Si ves pasar a una persona abatida y triste, regálale paz y alegría. 

Si ves a un niño que llora, regálale un futuro hermoso. 

Si ves a alguien de gesto hosco y enojado, regálale amor y perdón. 

Y así, con todas las personas que se vayan cruzando en tu camino. 

Acoge a cada una de ellas en tu corazón por unos instantes y deséales lo mejor. 

Puede que jamás vuelvas a ver a ninguna de estas personas. 

Está bien que así sea; no necesitas ninguna confirmación, el amor nunca se impone, sencillamente se ofrece a quien tenga a bien recibirlo.

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4161: COMO SER UN BUEN EX

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4160: SOUL, LA PELÍCULA: 7 MENSAJES PSICOLÓGICOS

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4159: SI SUFRES DE ANSIEDAD, RECUERDA:

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4158: PADRE BUENO, PADRE SABIO: 7 CARACTERISTICAS

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4157: TERAPIA DESDE LA COMODIDAD DE SU CASA

 PSICOTERAPIA VIRTUAL ONLINE
ZOOM, MEET, WHATSAPP

Lo que hemos podido comprobar es que la psicoterapia virtual online resulta tan efectiva como la psicoterapia presencial en persona.

Fuente: Revista psicológica "Monitor on Psychology" publicada por la American Psychological Association en julio/agosto 2020, págs 46-51 

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4156: EFECTIVIDAD DE LA TERAPIA VIRTUAL versus PRESENCIAL

En estos tiempos de pandemia por el covid-19, más personas están solicitando psicoterapia virtual online con el fin de evitar contagiar y contagiarse.

VENTAJAS DE LA PSICOTERAPIA VIRTUAL ONLINE 

1. Puedes realizarla desde el lugar que prefieras (si no cuentas con un espacio apropiado, puedes alquilar una habitación de hotel, utilizar tu lugar de trabajo, pedirle prestado un ambiente a alguna amistad, etc.)
2. Puedes escoger la fecha y hora que más se acomode a tus necesidades
3. Es físicamente más seguro, ya sea debido al distanciamiento para evitar contagios de covid-19 o para evitar acosos o abusos físicos
4. Puede obtenerse los mismos resultados de efectividad que la psicoterapia presencial o en persona, ya que sólo se requiere la voz del psicoterapeuta como guía para llevar a cabo las pautas
5. Puedes escoger el medio de comunicación: Zoom, Meet de Google, Whatsapp video, etc.
6. El psicoterapeuta puede ver el entorno donde viven los pacientes y, en algunos casos, la forma de interrelacionarse con su entorno familiar
7. Los consultantes pueden demostrarle al psicoterapeuta la realidad en la que viven y desarrollan su vida diaria
8. Se puede hacer pausas por diversos factores y es comprensible
9. Se puede hacer uso de materiales y/o recursos con los que cuenten los consultantes en sus domicilios
10. Pueden estar más relajados, por ejemplo: pacientes con su ropa de casa, consultantes desde sus habitaciones seguras o desde sus camas inclusive, etc.
11. Los costos se reducen ya que no hay que pagar por el espacio físico de un consultorio, no hay que contratar personal adicional para la atención al público, etc.
12. Es la actualización con los nuevos tiempos.

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4155: LA DIFTERIA

 

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4154: DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

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4153: ANSIEDAD TAMBIEN ES...

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4152: COMPONENTES DEL MINDFULNESS

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4151: 4 RITUALES PARA TU RUTINA DIARIA

 

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4150: UN DIA DESPUES DE MI SUICIDIO

Un día después de mi suicidio...

Al día siguiente de mi suicidio, amé a mi madre cuando la vi llorar en el suelo de mi habitación, abrazando mi camiseta ensangrentada con mis fotos esparcidas a su alrededor. Vi tanto ¡amor en sus ojos!

El día después de mi suicidio, sentí cuánto me amaba mi padre, sin importar lo duro que fuera, en medio de tanta tristeza, me habló con los ojos llenos de lágrimas ¡lo orgulloso que estaba de mí y lo sensible que yo era con los demás!

El día después de mi suicidio, vi que Llora (mi gatito mascota) era más increíble de lo que podía haber imaginado. Cada vez que alguien llegaba a casa, ella corría hacia la puerta esperándome y, al ver que no era yo, se acostaba frente a la puerta y seguía esperándome.

El día después de mi suicidio me encantó por mis hermanos cuando los vi sentados en la habitación con los ojos llenos de lágrimas. Recordaron los tiempos en que jugamos en nuestra hermosa infancia... ¡Qué buen momento!

El día después de mi suicidio, sentí cuánto me amaba mi mejor amiga. ¡Ella estaba mirando nuestras fotos juntas y recordando todos los momentos!

El día después de mi suicidio, sentí que era importante para mis maestros. Se culpaban tanto por no haberse dado cuenta... 

Por la noche, fui a la morgue a buscar mi cuerpo. 

Me molestó. Me miré y dije: "Tantos sueños que tuvimos", "Tantos amores", "Tanta gente por conocer", "Tenías gente que te quería y, sin embargo, lo vomitaste todo", "Tienes que tener mucho coraje para quitarte la vida, ¿por qué no usaste ese coraje para ganar? "

Gracias a Dios, eso fue solo una visión. 

¡Puedes leer esto! Todavía estás aquí y puedes cambiar tu vida para siempre.

No es tan malo como parece. ¡Hay gente que te quiere, que te quiere cerca!

Dale una oportunidad más a la vida y a las personas que están a tu lado. 

Hay una cura para el dolor, ábrete a alguien. Has superado tantas cosas, ¡Prueba una más!

¡No estás sólo, Dios te ama!♥️

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4149. FELIZ DIA DE LA FAMILIA

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