4112: HERIDAS DE LA INFANCIA

5 heridas de la infancia que te impiden ser auténtico de adulto

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4111: TECNICAS DE DISCIPLINA PARA NIÑOS

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4110: UNA PERSONA DEPRIMIDA

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4109: CONTROLA TU ANSIEDAD

Ideas que generan el pánico versus

ideas más realistas y controladas

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4108: SALIDA DE NIÑOS DURANTE LA CUARENTENA

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4107: ¡FELIZ DIA DE LA FAMILIA!

La familia es la base de la sociedad y el lugar donde las personas aprenden, por primera vez, los valores que les guían

durante TODA SU VIDA.

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4106: COMO CONTROLAR LAS RABIETAS

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4105: ¡FELIZ DÍA DE LA ENFERMERA!

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4104: ¿CUÁNDO IR AL PSICÓLOGO?: 6 MOTIVOS

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4103: SI TODO LO TOMAS PERSONAL

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4102: CUANDO SUFRES DE DEPRESION

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4101: INCERTIDUMBRE

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4100: 13 SEÑALES DE AGOTAMIENTO MENTAL

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4099: 12 REFLEXIONES PARA ESTOS TIEMPOS

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4098: SEAMOS EMPÁTICOS

No estamos en el mismo barco.

Estamos en el mismo mar.

Unos en yate, otros en lancha, otros en salvavidas

y otros nadando con todas sus fuerzas.

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4097: DIFERENCIA ENTRE DOLOR Y SUFRIMIENTO

■1.- Para hacer una primera diferencia entre Dolor y Sufrimiento, es importante entender que el dolor va al corazón y el sufrimiento a la cabeza. El sufrimiento es un proceso intelectual, el dolor es emocional.
■ 2.- El sufrimiento es pasado y futuro, el dolor es absolutamente presente.
■3.- El sufrimiento me aísla y yo termino aislándome del mundo, en el dolor yo me acerco y el mundo termina acercándose a mí. El dolor es integrativo el sufrimiento es separación.
■ 4.- El sufrimiento pertenece al miedo, el dolor es la cara triste del amor.
■5.- El sufrimiento termina en desesperación y angustia, el dolor termina en agradecimiento.

Por eso, al dolor presente en una persona depresiva no hay que quitarlo sino acompañarlo, acompañar a “5 centímetros” de distancia, es decir, estando cerca pero sin invadir. Entender que todos son procesos y que el cambio es constante, no apurar el río porque éste fluye solo.

Ps. Giancarlo Cordiglia Hernández

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4096: UNA REFLEXIÓN PARA VENCER EL CORONAVIRUS

HISTORIA DEL GLOBO Y EL SECRETO DE LA FELICIDAD

🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

Un maestro llevó globos a su escuela y le regaló uno a cada alumno.

Después ordenó que anotasen sus nombres en sus globos, los dejaran en el piso y abandonaran el aula.

Una vez afuera les dijo: “Tienen 5 minutos para que cada uno encuentre el globo que lleva su nombre”.

Los alumnos entraron y buscaron, pero se acabaron los 5 minutos y casi nadie había podido encontrar el suyo.​

El maestro les dijo: “Ahora tomen cualquier globo y entréguenselo al dueño del nombre que lleva anotado.

En apenas un par de minutos todos los alumnos ya tenían el suyo en la mano.​

Finalmente dijo el maestro: “Chicos, los globos son como la felicidad. Nadie la va a encontrar buscando la suya solamente. En cambio, si cada uno se preocupa por la del otro, encuentra rápido la que le pertenece”.​

🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

En estos tiempos difíciles que nos toca atravesar tengamos esto más presente que nunca.

Que nadie busque solo su propio beneficio, que nadie piense que de esto sale solo.​

Si cada uno piensa en los demás y se ocupa del otro ¡lo lograremos!

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4095: 8 MOTIVOS PARA IR A TERAPIA PSICOLÓGICA

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4094: ACTIVIDADES PARA HACER EN CASA DURANTE LA CUARENTENA

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4093: HABITOS SALUDABLES PARA LA SALUD MENTAL

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