Según Wikipedia, el autoconcepto es la opinión que una persona tiene sobre sí misma, que lleva asociado un juicio de valor.
El autoconcepto puede definirse como todas aquellas ideas, hipótesis y creencias que tenemos de nosotros mismos, es decir, la forma en la que nos percibimos.
El psicólogo Dr. Bruce A. Bracken sugirió en 1992 que existen 6 dominios específicos relacionados con el autoconcepto:
Social: la capacidad de interactuar con los demás
Competencia: la capacidad de satisfacer las necesidades básicas
Afecto: la toma de conciencia de los estados emocionales
Físico: sensaciones acerca de la apariencia, salud, condición física y apariencia en general
Académico: éxito o fracaso en los estudios
Familia: qué tan bien funciona una persona dentro de la unidad familiar
El psicólogo humanista Carl Rogers consideraba que había 3 distintas partes del autoconcepto: autoimagen, autoestima y autoideal
Congruencia e Incongruencia
Nuestros autoconceptos no siempre están perfectamente alineados con la realidad. Algunos estudiantes pueden creer que son excelentes en lo académico, pero sus transcripciones escolares pueden contar una historia diferente.
Según Carl Rogers, el grado en que el autoconcepto de una persona concuerda con la realidad se conoce como congruencia e incongruencia . Si bien todos tendemos a distorsionar la realidad hasta cierto punto, la congruencia se produce cuando el autoconcepto está bastante bien alineado con la realidad. La incongruencia ocurre cuando la realidad no concuerda con nuestro autoconcepto.
Rogers creía que la incongruencia tiene sus raíces más tempranas en la infancia. Cuando los padres colocan condiciones sobre su afecto por sus hijos (solo expresan amor si los niños "se lo merecen" mediante ciertos comportamientos y satisfaciendo las expectativas de los padres), los niños comienzan a distorsionar los recuerdos de experiencias que los hacen sentir que no merecen el amor de sus padres.
El amor incondicional, por otro lado, ayuda a fomentar la congruencia. Los niños que experimentan tal amor no sienten la necesidad de distorsionar continuamente sus recuerdos para creer que otras personas los amarán y los aceptarán tal como son.
Fuente: verywellmind.com y wikipedia
WWW.PSICOLOGOSPERU.COM Psicólogo Luis Venegas Chalen. Hipnosis y regresiones. 15 años de experiencia
sábado, agosto 04, 2018
DIA 216: 2. ¿QUÉ ES EL AUTOCONCEPTO?
Etiquetas:
académico,
afecto,
autoconcepto,
autoestima,
Bruce A. Bracken,
Carl Rogers,
competencia,
familia,
físico,
social
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
viernes, agosto 03, 2018
DIA 215: 1. ¿QUÉ ES EL AUTOCONOCIMIENTO?
¿Que es el autoconocimiento?
El autoconocimiento es el conocimiento de uno mismo. Es la capacidad de introspección y la habilidad de reconocerse como un individuo, diferenciándose de su medio y otros individuos.
El autoconocimiento es resultado de un el proceso reflexivo mediante el cual la persona adquiere noción de su persona, de sus cualidades y características.
El autoconocimiento emocional (o el conocimiento de uno mismo) es la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece, y constituye un factor esencial en la inteligencia emocional. Es una especie de "Viaje al centro de ti mismo".
El autoconocimiento es la base de la autoestima.
EL PRIMER PASO AL ÉXITO
El punto de partida para nuestro desarrollo, es satisfacer la necesidad de conocernos, esto es un proceso constante de búsqueda en 2 grandes aspectos, nuestro interior y exterior, con esto comenzaremos a ganar autoconfianza, encontraremos lo que nos gusta; porque eres capaz y competitivo.
¿Para qué sirve el autoconocimiento?
Para mejorar el autocontrol.
El autoconocimiento es el conocimiento de uno mismo. Es la capacidad de introspección y la habilidad de reconocerse como un individuo, diferenciándose de su medio y otros individuos.
El autoconocimiento es resultado de un el proceso reflexivo mediante el cual la persona adquiere noción de su persona, de sus cualidades y características.
El autoconocimiento emocional (o el conocimiento de uno mismo) es la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece, y constituye un factor esencial en la inteligencia emocional. Es una especie de "Viaje al centro de ti mismo".
El autoconocimiento es la base de la autoestima.
EL PRIMER PASO AL ÉXITO
El punto de partida para nuestro desarrollo, es satisfacer la necesidad de conocernos, esto es un proceso constante de búsqueda en 2 grandes aspectos, nuestro interior y exterior, con esto comenzaremos a ganar autoconfianza, encontraremos lo que nos gusta; porque eres capaz y competitivo.
¿Para qué sirve el autoconocimiento?
Para mejorar el autocontrol.
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autoconocimiento,
autoestima,
emocional,
exito
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
jueves, agosto 02, 2018
DIA 214: LA ESCALERA DE LA AUTOESTIMA
¿Qué es la Autoestima?
Aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo.
Según Wikipedia: "La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la percepción evaluativa de nosotros mismos".
29 Características de la Autoestima:
- Autoconocimiento https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/dia-212-que-es-el-autoconocimiento.html
- Autoconcepto https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-autoconcepto-o-autoimagen.html
- Autoevaluación o autoexamen https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-autoevaluacion-o-autoexamen.html
- Autoaceptación https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/autoaceptacion.html
- Autorespeto https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-el-autorespeto.html
- Autoimagen o autopercepción https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-autoimagen.html
- Autoidentidad https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-la-autoidentidad.html
- Autoideal https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-el-autoideal.html
- Autonomía https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-la-autonomia.html
- Autocontrol https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-el-autocontrol.html
- Autoconfianza https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-la-autoconfianza.html
- Autosatisfacción o autoplacer https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-la-autosatisfaccion.html
- Autocuidado o autoprotección https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-el-autocuidado.html
- Autodesarrollo o autoavance https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-el-autodesarrollo.html
- Autodidaxia o autoaprendizaje https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/autodidacta-o-autoaprendizaje.html
- Autodisciplina https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-la-autodisciplina.html
- Autoreconocimiento https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-el-autoreconocimiento.html
- Autoafirmación personal https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-la-autoafirmacion-personal.html
- Autovaloración, autovalía https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-la-autovaloracion-o-autovalia.html
- Autoverificación o autocomprobación https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-autoverificacion-autocomprobacion.html
- Autoensalzamiento https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-el-autoensalzamiento.html
- Autoagresión o autolesión https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-autolesion-o-autoagresion.html
- Autocompasión o auto-indulgencia https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-autocompasion-o-autoindulgencia.html
- Autocrítica https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-la-autocritica.html
- Autorregulación emocional https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-autorregulacion-emocional.html
- Automotivación, autosuperación, autocuración, autosanación, autorecuperación, autorehabilitación, automejora, automejoramiento, autoperfeccionamiento https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-automotivacion-autosuperacion.html
- Autoconciencia https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-la-autoconciencia.html
- Autoreflexión https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/que-es-la-autorreflexion.html
- Autorrealización o autodescubrimiento https://psicologosperu.blogspot.com/2018/08/autorrealizacion-o-autodescubrimiento.html
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
miércoles, agosto 01, 2018
DIA 213: ¡BIENVENIDO MES DE AGOSTO!
¡Qué en este mes que comienza todo te vaya bien!
Lo que haces hoy puede mejorar todas tus mañanas
Llega un nuevo mes y con él nuevos sueños y una nueva oportunidad de ser feliz.
Nunca es tarde para volver a empezar.
¡Vamos, aún queda camino por recorrer!
¡Agosto, sorpréndeme!
Lo que haces hoy puede mejorar todas tus mañanas
Llega un nuevo mes y con él nuevos sueños y una nueva oportunidad de ser feliz.
Nunca es tarde para volver a empezar.
¡Vamos, aún queda camino por recorrer!
¡Agosto, sorpréndeme!
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ADIOS JULIO,
AGOSTO 2018,
BIENVENIDO AGOSTO,
CHAU JULIO,
GRACIAS JULIO,
HOLA AGOSTO,
MES DE AGOSTO
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
martes, julio 31, 2018
DIA 212: LA MUSICA Y EL CEREBRO
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
lunes, julio 30, 2018
DIA 211: NO PONGAS A PRUEBA A TU PAREJA
Una mujer quería saber qué pasaría si le decía a su esposo que se iba de la casa sin decirle a dónde.
Así que escribió una carta diciéndole que estaba cansada de él y que no quería estar con él.
Al terminar dejó la carta en la mesa de noche y se escondió debajo de la cama.
Cuando su esposo llegó a la casa, leyó la carta y escribió algo en ella, luego empezó a cantar y a cambiarse de ropa.
Tomó su teléfono y marcó un número y dijo: “Hola nena, me estoy cambiando para encontrarme contigo, con la otra bruja ya se acabó todo, fui un tonto en casarme con ella, ojalá te hubiera conocido antes, ¡ya nos vemos amor!”.
El hombre se fue y la mujer salió destrozada y llorando de la cama, hasta que miró la nota y decía “se te veían los pies, voy a comprar pan, ahorita regreso".
Fuente: leído en internet
Así que escribió una carta diciéndole que estaba cansada de él y que no quería estar con él.
Al terminar dejó la carta en la mesa de noche y se escondió debajo de la cama.
Cuando su esposo llegó a la casa, leyó la carta y escribió algo en ella, luego empezó a cantar y a cambiarse de ropa.
Tomó su teléfono y marcó un número y dijo: “Hola nena, me estoy cambiando para encontrarme contigo, con la otra bruja ya se acabó todo, fui un tonto en casarme con ella, ojalá te hubiera conocido antes, ¡ya nos vemos amor!”.
El hombre se fue y la mujer salió destrozada y llorando de la cama, hasta que miró la nota y decía “se te veían los pies, voy a comprar pan, ahorita regreso".
Fuente: leído en internet
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EL QUE BUSCA ENCUENTRA,
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FALSEAR,
PARA VER SU REACCION,
pareja,
PONER A PRUEBA
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
domingo, julio 29, 2018
DIA 210: 20 TIPS PARA SABER SI ES UNA MALA PERSONA CONTIGO
- Te miente constantemente
- Te engaña
- Te manipula
- Te oculta información
- Niega la realidad
- Tergiversa las cosas y/o las saca de contexto
- No siente lástima, remordimiento ni se arrepiente
- No se disculpa
- No admite que ha hecho algo inadecuado ni que ha causado daño
- Echa la culpa a los demás
- Tiene un interés oculto, se hace tu amigo/a para lograr lo que desea
- Aplica la hipocresía, usa una "máscara"
- Te quita tu tiempo
- Arruina tus planes
- No quiere que seas mejor que él/ella ni que progreses
- Quiere tener el control total de la situación
- Te busca mayormente cuando te necesita
- Te hace quedar mal ante los demás
- No le importa dejarte mal o lastimarte
- Finge y se hace la buena persona ante los demás
Etiquetas:
DAÑINA,
DOBLE CARA,
DOBLE VIDA,
ESTAFADORA,
falsa,
HIPÓCRITA,
mentirosa,
PERSONA MALVADA,
TÓXICA
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