20 IDEAS PARA TRIUNFAR EN LA VIDA

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ABRAZOTERAPEUTA

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EFECTOS DE LA ANSIEDAD EN EL CUERPO

Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)

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14 EFECTOS DE DORMIR POCO

Efectos de dormir poco

Sólo una noche de falta de sueño resulta en pérdidas de tejido cerebral.

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7 CLAVES PARA CONTROLAR LA ENVIDIA

Envidia

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DAR UN ABRAZO EN 6 SEGUNDOS

1 abrazo eleva el autoestima

2 abrazos mejoran el sistema inmunológico

3 abrazos generan relax

Aumenta la generosidad y otras conductas buenas de la vida social

Genera más paz

Aumenta la empatía

Mejora la tensión arterial

Genera oxitocina "la hormona del amor"

Aumenta el altruismo 

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6 CONSEJOS PARA PENSAMIENTOS OBSESIVOS

1. Siempre que puedas, acciona

2. Cambia la mirada

3. Dispersa tu atención

4. No cuentes todo siempre

5. Recurre a la meditación

6. No te olvides de la paciencia

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5 IDEAS PARA MANEJAR LAS EMOCIONES

1. Saber qué emoción está sintiendo

2. Conocer las razones de lo que está sintiendo

3. Expresar de forma positiva

4. Enseñar alternativas para solucionar

5. Mucho amor, comprensión y empatía

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5 TIPS PARA SER UN BUEN LIDER

1. Sé Receptivo

2. Sé Humilde

3. Sé Coherente

4. Sé Guía

5. Sé Considerado

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10 COSAS QUE LA GENTE EMPLEABLE NO HACE

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3 INFOGRAFIAS SOBRE ANOREXIA Y BULIMIA

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10 FUNDAMENTOS DE GANDHI PARA CAMBIAR EL MUNDO

10 Principales Fundamentos de Gandhi para cambiar el mundo

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EMPATIA: PONERSE EN EL LUGAR DEL OTRO

Cómo ponerse en el lugar del otro

1. Escucha con la mente abierta.

2. Descubre, reconoce y recompensa.

3. Mira a tu alrededor.

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LA DIETA DE LA FELICIDAD

La Dieta de la Felicidad

Comienza con BUENA ACTITUD por la mañana

y termina con AGRADECIMIENTO por la noche.

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JEFES QUE AMAN DEMASIADO

Las personas con alta motivación a la afiliación tienden a priorizar a los trabajadores sobre las tareas, se relacionan con otros pensando más en sus sentimientos que en los hechos, organizan su tiempo priorizando temas como la amistad y, en definitiva, tienen un gran temor a romper los vínculos con las personas que son significativas para ellos.

Jefes y jefas que aman demasiado

SÍNTOMAS:

1. Sobrevalorar a algunos colaboradores.

2. Brindar permisos especiales a aquellos considerados cercanos.

3. Dificultad o imposibilidad para tomar decisiones difíciles (despidos, cambios de área, negar promociones, negar aumentos, entre otras).

4. Deficiente distribución del tiempo y tareas.

5. Dispendio de recursos en pocas personas. 

Es paradójico pero, en muchas ocasiones, los gerentes que no saben manejar su lado afiliativo terminan generando un mal clima laboral y, por ende, peores resultados de negocios.
Fuente: Aptitus, octubre 2014

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10 PRINCIPIOS ETICOS DEL PSICOLOGO

El Decálogo del Psicólogo

1. Estudia
2. Sé honesto
3. Sé objetivo
4. No fuerces
5. Respeta el secreto profesional
6. Trabaja
7. No juzgues
8. Respeta
9. Ten paciencia
10. Ama tu profesión

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