4218: PANICO, FOBIAS, MIEDOS, CRISIS, TEMOR, SUSTO, TRASTORNO

 

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4217: SINTOMAS DE LA ANSIEDAD

 

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4216: COMO ES LA ANSIEDAD

 

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4215: ¿POR QUÉ HACER TERAPIA PSICOLÓGICA?

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4214: IR A TERAPIA ES BARATO O CARO

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4213: ALIENACION PARENTAL: HABLAR MAL DEL OTRO PROGENITOR

El Síndrome de Alienación Parental se caracteriza por la presencia de una campaña de denigración hacia un progenitor previamente querido por el niño, la que se inicia instigando temor y animadversión injustificadas y que suele producirse durante el litigio por la custodia del niño en un proceso de divorcio.

Una madre responsable sabe que papá siempre será papá.

Y que a ella no le corresponde dañar o romper ese vínculo.

Y mucho menos envenenar las emociones de un niño o niña que no tiene la culpa de lo que sucede en el mundo adulto.

Que no tiene la culpa de tus decisiones.

Ni de tus fracasos.

Una madre responsable jamás le habla mal a sus hijos de su padre. 

Una madre responsable sabe que papá siempre será papá aunque nunca haya estado.

Aunque sea un patán.

Aunque sea un mentiroso que promete vistas y los deja plantados.

Aunque sea un deudor de años de pensión, y se esconda para no ser molestado. 

Aunque sea un mentiroso que promete paseos, dinero y diversión. Y jamás cumple. 

Aunque su manejo personal sea un desastre.

Aunque sea un irresponsable.

Aunque nunca le haya interesado criar.

Aunque sea un mujeriego irresponsable lleno de hijos por todos lados, los cuales tampoco mantiene. 

Una madre responsable respeta las emociones de su hijo o hija.

Y sabe que la vida se encarga de mostrar la verdad. 

Y que al paso de los años los niños crecen y dicen mamá tu no elegiste un mal padre, el eligió ser un mal padre. 

Que crecerán y agradecerán ese respeto a la otra persona, aunque no lo merezca.

Una madre responsable sabe responder con la verdad cuando le preguntan.

Sin odio.

Sin exageraciones.

Sin mentiras. 

Porque desde la calma se habla lindo.

Porque sabe que el bienestar emocional sube en escalera y baja en ascensor.

Y que nuestro trabajo es buscar la manera de sanar para criar sin rencores.

Porque es de la única manera que educaremos para la paz.

Esa que tanta falta le hace al mundo.

Hay padres que se fueron y jamás cumplieron con sus obligaciones, pero sabes una cosa eso fue lo mejor que te pudo haber pasado, porque de haberse quedado con su toxicidad y malas acciones te hubiera dañado. 

Así que agradece, suelta y fluye.

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4212: DESPERTAR CON ANSIEDAD

 

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4211: ¿EN QUE ZONA TE ENCUENTRAS HOY?

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4210: PARA OLVIDAR

 

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4209: CADA UNO SANA A SU MANERA

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4208: ANSIEDAD TAMBIEN ES...

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4207: COMO RECONOCER LA ANSIEDAD

 

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4206: QUE HACER EN UN DIA DE BAJÓN

 

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4205: AMOR PROPIO ES...

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4204: PARA TU AUTOESTIMA, UNA MEZCLA DE:

 

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4203: ¿QUÉ SE LOGRA CON TERAPIA?

 La terapia no va a cambiar tu vida... pero te dará las herramientas para que tú lo hagas. 

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4202: PREJUICIOS O SESGOS COGNITIVOS

 

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4201: HABLEMOS EN POSITIVO

 

4200: ANSIEDAD PATÓLOGICA VERSUS ANSIEDAD FUNCIONAL

 

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4199: TOC: TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

 

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4198: 6 FRASES CONTRA LA ANSIEDAD

6 pensamientos sobre los cuales puedes meditar o repetirte cada vez que lo necesites:

1) «No valgo más por mis logros, así como no valgo menos por mis fracasos» 

2) «No existen certezas, procuraré dejar de lado mi necesidad de controlarlo y saberlo todo»

3) «Mi valor como persona no depende de mi productividad» 

4)  «Los problemas no desaparecerán si me rehúso a enfrentarlos» 

5)  «Nada dura para siempre, ni siquiera este momento de ansiedad. Esta también pasará» 

6)  «La vida no es solo problemas o cosas malas, hay muchas cosas hermosas y por las que puedo dar gracias»

Por Mabe 

4197: DICCIONARIO GLOSARIO DE PSICOLOGIA INGLES-ESPAÑOL

DICCIONARIO / GLOSARIO DE PSICOLOGÍA Y TÉRMINOS PSICOLÓGICOS INGLÉS-ESPAÑOL / ENGLISH-SPANISH PSYCHOLOGY DICTIONARY

Acting out = actuación

Addiction = adicción

Adulthood = adultez

Alcohol abuse = alcoholismo

Andropause = andropausia

Anxiety = ansiedad

Appointment = cita

Approach = enfoque

Assistance = asistencia

Autonomic nervous system = sistema nervioso autónomo

Awareness = toma de conciencia, darse cuenta

Baseline = valor inicial

Behavior = comportamiento

Behavior modification = conductismo

Behavioral psychology = psicología conductual o conductista

Borderline = límite

Brief therapy = terapia breve

Bullying = acoso, intimidación escolar

Called for = necesario/a (s)

Care-taker = cuidador

Change = cambio

Childhood = niñez

Chronic = crónico

Client = cliente

Clinic = clínica

Clinical psychologist = psicólogo clínico

Cluster = conglomerado, grupo, racimo

Cognitive therapy = terapia cognitiva

Cognitive-behavioral therapy = terapia cognitivo-conductual

Collapse = desmayo, síncope, crisis

Collect one’s thoughts = coordinar sus ideas

Communication = comunicación

Comprehensive = amplio, extenso

Conduct = conducta

Conflict = conflict

Confrontation = confrontación

Consciousness = conciencia

Consultant = consultante

Consultation = consulta

Contact = contacto

Counseling = consultoría

Counselor = consejero

Couple therapy = terapia de pareja

Couple’s counseling = consultoría o asesoría para parejas

Crime = delito

Crisis intervention = intervención en crisis

CyberSuicide = cibersuicidio

Deception = engaño

Delirium = delirio

Delusion = ideas delirantes

Depression = depresión

Deprivation = privación

Despondency = desaliento

Development = desarrollo

Diagnosis = diagnóstico

Dialog = diálogo

Disorder = trastorno

Disruptive = perturbador

Distress = angustia

Driven = decidido

DX = diagnóstico

Dyslexia = dislexia

Edginess = tensión nerviosa

Edgy = irritable

Educational psychology = psicología educativa

Effective = eficaz

Effectiveness = eficacia

Ego = yo

Elicit = provocar, producir

Evaluation = evaluación

Evidence = indicios, pruebas, hechos

Evoke = provocar

Examination = examen

Extent = magnitud

Externalizing = exteriorizado

Extroversion = extraversión

Family therapy = terapia familiar o de familia

Female (or feminine) psychology = psicología femenina

Flashback = reviviscencia

Fleeting = pasajero/a

Frustrated = frustrado

Gender = género, sexo

Gestalt psychology = psicología de la Gestalt

Get started = disponerse|comenzar a hacer cosas

Grief = duelo

Group therapy = terapia grupal o de grupo

Help = ayuda

Here and now = aquí y ahora

Hope line = teléfono de ayuda

Humanistic psychology = psicología humanista

Hypnosis = hipnosis

Id = ello

Identification = identificación

Impaired ability to concentrate = capacidad de concentración alterada

Implement = llevar a cabo, realizar

Individual therapy = terapia individual

Individuals = personas, individuos

Infancy = primera infancia

Insight = discernimiento repentino, toma de conciencia, darse cuenta

Intentional = intencional

Internalizing = interiorizado

Intervention = intervención

Interview = entrevista

Joint therapy = terapia conjunta

Licensed psychologist = psicólogo colegiado

Male (or masculine) psychology = psicología masculina

Marital counseling = consejería matrimonial

Mass psychology = psicología de las masas

Medical = médico

Mental health = salud mental

Method = método

Misery = amargura

Mobbing = acoso laboral

Monitoring = verificación, supervisión, vigilancia

Motive = motivo

Motor activity = actividad motriz

Myth = mito

Neurosis = neurosis

Neurotic = neurótico

Obsessive-Compulsive Disorder OCD = trastorno obsesivo compulsivo TOC

Occupational psychology = psicología del trabajo

Outpatient = paciente ambulatorio

Own equivalent = estado indicado por el paciente

Pathology = patología

Patient = paciente

Pedophilia = paidofilia

Perception = percepción

Personal development = desarrollo personal

Pervasive = dominante

Possitive psychology = psicología positiva

Post-traumatic stress disorder = síndrome de estrés postraumático

Prevention strategies = estrategias de prevención

Problem = problema

Process = proceso

Professional = profesional

Profile = perfil

Prognosis = prognosis

Psychiatrist = psiquiatra

Psychiatry = psiquiatría

Psychoanalysis = psicoanálisis

Psychoanalyst = psicoanalista

Psychological = psicológico

Psychologist = psicólogo

Psychology = psicología

Psychosis = psicosis

Psychosomatic = psicosomático

Psychotherapist = psicoterapeuta

Psychotherapy = psicoterapia

Rates = tasas

Reassurance = palabras tranquilizadoras

Recurrent = recurrente

Regression = regresión

Reinforcement = refuerzo

Relationship = relación

Report = informe

Reports of mood = manifestación del estado de ánimo

Research = investigaciones

Resilient = resistente, fuerte

Responsive = sensible, reactivo

Risk factor = factor de riesgo

Role-playing = representación de papeles

Salience = saliencia

Self-accusations = autorreproche

Self-conscious = cohibido

Self-depreciation = desvalorización personal

Self-destructive behavior = conducta autodestructiva

Self-reproach = autorreproche

Sensation = sensación

Sensitive = sensible

Sessions = sesiones

Severe = grave

Short-term psychotherapy = psicoterapia breve

Significant others = allegados

Sinfulness = inmoralidad

Situation = situación

Slowness of thought = enlentecimiento del pensamiento

Solution-focused brief therapy = terapia breve centrada en soluciones

Solutions = soluciones

Stages = etapas

Stakeholder = grupos de interés, cualquiera que tenga un interés en lo que hace o deja de hacer una organización

Stress = estrés

Stressors = estresores

Suicidal ideation = idea suicida

Suicidal intent = intención o intento suicida

Suicide notes = notas suicidas

Support gorups = grupos de autoayuda

Survivor = sobreviviente, superviviente

SX = síntoma

Syndrome = síndrome

Tautology = redundancia

Techniques = técnicas

Teenager = adolescente

Tendency = tendencia

Test = prueba

Theory = teoría

Therapeutic = terapéutico

Therapy = terapia

Treatment = tratamiento

TX = tratamiento

Typology = tipología

Unit = unidad

Unrelenting = constante

Unvarying = constante

Urge = alentar

Volunteer = voluntario

Well-being = bienestar

Workshop = taller

Derechos de autor o autoría: Psicólogo Luis Alberto Venegas Chalen.

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Gracias.

4196: LUIS VENEGAS CHALEN

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4195: LUIS ALBERTO VENEGAS EN TORONTO, ONTARIO, CANADA, 2015

 

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4194: LICENCIADO LUIS VENEGAS EN WASHINGTON DC, 2014

 

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