DIA 50: CUIDA TU MENTE EN EL TRABAJO

Algunas prácticas que puedes realizar en tu día a día en el trabajo:

www.PsicologosPeru.com

DIA 49: 5 TIPS PARA BERRINCHES, PATALETAS Y RABIETAS

Cuando presenciamos un berrinche lo primero que los padres suelen hacer es lanzarse ante él desesperadamente para calmar y terminar la situación, pero no te precipites, porque no es tan sencillo como decir “¡Ya deja de gritar!” es mucho más que eso.

Y es por eso que te dejo 5 cosas que debes saber antes de atender un berrinche:

#1 Ponerte a su altura: De esta manera creas un vinculo más intimo con el pequeño y le das a entender que le estás prestando atención y que escuchas lo que está diciendo.

#2 Recordar mirarlo a los ojos: Así, no solo muestras interés, sino también entendimiento.

#3 Controlar el tono de voz: De nada sirve gritarle a un niño que está gritando, esto solo aturdirá a ambos. Entonces, controla el tono de voz, porque transmitirá todo lo que puedas estar sintiendo.

#4 Calmarnos y respirar: Sé paciente. Esta parte es difícil, pero no imposible. Mantén la calma y toma una fuerte respiración.

#5 Atender el berrinche: Después de pasar por lo anterior, ahora sí, es momento de abarcar el problema y atender el berrinche.

Ten en cuenta que esta es la forma en que los niños expresan su inconformidad y desacuerdo con lo establecido, a lo cual frecuentemente no sabemos cómo reaccionar y navegamos sin rumbo en un sinfín de sugerencias que no terminan por decir claramente qué hacer ante esta situación.

Hazle saber que lo que siente es real y valido. Cuando decimos ¡no pasa nada!,dejamos perder la oportunidad de que pueda reconocer sus emociones y desarrollar su autorregulación.


Ofrece palabras que lo guíen a autorregularse: ¡calma! ¡respira! ¡un momento! Le da pauta al niño de tomar un espacio y calmarse, siempre con un tono de voz calmado y abiertos a ayudarlos a gestionar la emoción.

Por: Katy y Dariana

www.PsicologosPeru.com

DIA 48: 15 BENEFICIOS DE UNA RISA SALUDABLE

¡Y ES GRATIS!

WWW.PSICOLOGOSPERU.COM

DIA 47: ACOSO LABORAL Y LAS GRAVES CONSECUENCIAS

Ignorarte, recibir burlas o insinuaciones y acusarte por cosas que no hiciste son tipos de acoso laboral o mobbing.

DIA 46: 20 FRASES PARA FRACASAR EN LA VIDA

CÓMO CONVENCERTE A TI MISMO DEL FRACASO

El diálogo interior es lo que uno dice o piensa de sí mismo, ya sea silenciosamente o en voz alta.

Cada pensamiento tiene importancia.

Repite constantemente alguna(s) de estas 20 frases o afirmaciones negativas:

1. No sirvo para nada
2. Todo lo hago mal
3. Siempre es lo mismo
4. Nunca nada es suficiente
5. Nadie me quiere
6. Soy débil
7. Soy un perdedor
8. Me falta tiempo
9. Eso arruina mi día
10. Voy de mal en peor
11. Me estoy volviendo loco
12. ¡Qué mala suerte he tenido!
13. No se me ocurren soluciones
14. Nunca saldré adelante
15. Nunca puedo decir eso de la manera correcta 
16. Nunca entenderé ese tipo de cosas
17. Nunca puedo ahorrar
18. Siempre cometo errores
19. Siempre otros tienen la culpa de lo que me pasa
20. Siempre hay algo malo con ellos

www.PsicologosPeru.com

DIA 45: ¡FELIZ DIA DEL AMOR Y LA AMISTAD!

¡FELIZ DÍA DE SAN VALENTÍN!

www.PsicologosPeru.c

www.facebook.com/HipnosisLimaPeruom

DIA 44: 12 TIPS PARA HABLAR POR TELEFONO

Minimiza la mediocridad telefónica

1. Antes de llamar, anota los puntos que quieres mencionar.
2. Siempre saluda antes de empezar a hablar.
3. Prepárate para cortar la conversación rápidamente reconociendo lo ocupada que debe estar la otra persona.
4. Mientras hablas por teléfono, puedes ir avanzando trabajos fáciles como organizar tu escritorio.
5. Cuando sea posible, revisa tus mensajes y devuelve las llamadas que sean necesarias. 
6. Limita el uso del teléfono y te darás cuenta del tiempo adicional y de la energía mental que esto libera.
7. Practica la regla de oro de la administración telefónica: Cuando llames a alguien, valora su tiempo al preguntar: "¿Es este un buen momento?", "¿Está ocupado?", "¿Interrumpo algo?", "¿Tiene tiempo?". No asumas que los demás tienen tiempo para hablar contigo, y ¡nunca interrumpas simplemente porque quieres conversar!
8. Empieza diciendo "disculpe", si llamas en horario avanzado de la noche o en días de descanso o feriados.
9. Evita ser demasiado confianzudo si no conoces a tu interlocutor.
10. Despídete antes de colgar.
11. Ten una actitud positiva ya que se nota en el tono de tu voz.
12. Haz lo posible para que hablar por teléfono resulte una experiencia agradable.

www.PsicologosPeru.com

DIA 43: 14 FORMAS DE DEJAR LAS COSAS PARA DESPUES

7 MANERAS DE DEJAR EFICAZMENTE LAS COSAS PARA DESPUÉS
[Una parodia]

1. Sólo desea, espera y sueña. Realmente no hay necesidad de fijar metas claras y específicas para luego arremangarte la camisa y ponerte a trabajar.
2. Trabaja siempre en lo que es divertido y fácil, en las tareas C y B, en lugar de cumplir con las prioridades A, las cosas que son a menudo difíciles pero necesarias. ¿No es que las tareas de baja prioridad generan impulso?
3. Permanece en tu carrera aunque seas infeliz, estés atascado y no puedas crecer. Siempre puedes esperar ansioso que lleguen las noches y los fines de semana.
4.  Si estás cansado, ¡deja siempre el trabajo difícil para más tarde! Usa el cansancio estratégicamente para escapar de esas tareas incómodas.
5. Si temes que algo ande mal físicamente, no vayas al médico. De esa manera evitarás enfrentarte con la realidad de una posible enfermedad. Es mucho más fácil esperar hasta que estés realmente enfermo.
6. Mañana es siempre un buen día para empezar algo importante, tal como hacer ejercicio o una dieta. La semana que viene es mucho mejor.
7. Toma un descanso de todos los proyectos cuando llegues a 90% de su realización. De esa manera siempre podrás volver a ellos.

7 RAZONES VÁLIDAS PARA DEJAR LAS COSAS PARA DESPUÉS
[Otra parodia]

1. Obviamente, posponer las cosas te permite escapar de actividades desagradables. Estas podrían ser las cosas que temes hacer o simplemente las cosas que no te gusta hacer.
2. Si esperas que las cosas mejoren, incluso puedes culpar al mundo por tu infelicidad. Ya basta de ese asunto de la responsabilidad personal.
3. Puedes manipular a otros sutilmente para que hagan el trabajo. Si lo pospones lo suficiente, alguien más podría intervenir eventualmente y hacerlo por ti.
4. Puedes evitar responsabilidades mayores que traen acoplado el éxito. Si haces un trabajo bien y a tiempo, los demás sólo esperarán que lo hagas de nuevo. Por supuesto, eso es muy injusto.
5. Si sientes que no tienes que hacer el trabajo ahora, puedes planear hacerlo después. Algunos llaman a esto pereza, pero son maleducados.
6. Siempre puedes reclamar la inmunidad perfeccionista. Puesto que eres tan meticuloso, los demás comprenderán si nunca comienzas.
7. Si no estás seguro, espera. Esta es una buena regla general. Una tarea difícil, agobiadora e insuperable debería siempre ser propuesta hasta que estés completamente listo y descansado.

¡NO TUVE TIEMPO!
[Ahora sí, seriamente]

Se ha dicho que 3 palabras simples describen la mediocridad con mayor exactitud: "No tuve tiempo". 
Ni tú ni nadie más podrá tener una excusa más perjudicial con respecto al éxito.
Cuando le dices a alguien que no tuviste tiempo para realizar lo que se te encomendó o lo que te responsabilizaste que ibas a hacer, simplemente reafirmas la convicción de que no se puede confiar en ti para completar el trabajo. 
Y cuando te dices a ti mismo que no tuviste tiempo , estás socavando tu credibilidad interior y fortaleciendo una imagen propia de bajo rendimiento e irresponsabilidad. 
Si no vas a poder hacerlo, mejor no te comprometas.

www.PsicologosPeru.com

DIA 42: 10 IDEAS GANADORAS

¡10 ideas, pensamientos, reflexiones, afirmaciones para que te sientas ganador ante cualquier situación!

www.PsicologosPeru.com

DIA 41: 90 COSAS QUE HACER CUANDO ESTAS ABURRIDO

"La ociosidad es la madre de todos los vicios"

www.HipnosisLimaPeru.com

DIA 40: FIJAR METAS POR ESCRITO

Todas las historias de éxito tienen algo en común: una meta.

La importancia de tener una visión, soñar en grande y de fijar metas.

Poner tus metas por escrito es la fuerza impulsora.

Es lo que te hará levantarte cada mañana, porque hay tanto por hacer, tanto que lograr.

Y no hay nada mejor que marcar todo lo que has hecho al final del día.

Tener metas por escrito te hará más exitoso, y haber escrito metas bien planeadas que puedas revisar cada día te hará superexitoso.

Invertir el tiempo y la energía mental para fijar metas significativas en cada área de tu vida producirá una motivación interna y permanente.

Al concentrarte cada vez más en tus metas, pensarás cada vez menos en tus problemas y preocupaciones.

Las metas te brindan claridad de resultados.

Cuando sabes específicamente hacia dónde te diriges, es bastante simple evaluar las oportunidades y determinar cuáles coinciden con tus objetivos.

Recuérdate constantemente que cada oportunidad o actividad te está acercando o alejando del logro de tus metas.

Lo sepamos o no, todos tenemos metas.

El desafío es que la mayoría tiene metas diminutas con poco o ningún valor motivador.

Recuerda que las metas grandes generan mucha motivación y energía, mientras que las metas pequeñas producen poca motivación.

Seguir tus metas debe ser divertido e interesante, como un pasatiempo favorito.

Al fijar metas comienzas a asumir el control personal de tu vida.

Los ganadores pueden decirte a dónde se dirigen, lo que piensan hacer en el camino y quiénes están compartiendo la aventura con ellos.

www.PsicologosPeru.com

DIA 39: 150 CUALIDADES O FORTALEZAS DESEADAS

Ser infeliz es un hábito. 
Ser depresivo es un hábito. 
Ser perezoso es un hábito. 
Ser limitado es un hábito. 
Los que eligen vivir sobre la base de una filosofía positiva tienen éxito en ganar las circunstancias.
Wayne W. Dyer

Si deseas obtener logros en tu vida, te sugerimos escoger de entre estas 150 cualidades o fortalezas cuáles te gustaría desarrollar o reforzar en tu vida.

Luego, practícalas en tu hogar
Practícalas en tu lugar de trabajo o estudio
Practícalas en tu comunidad
Practícalas para tu propio autodominio.

Todo lo que hacemos varias veces se nos va quedando como un nuevo hábito, un nuevo aprendizaje.

Con un objetivo o meta: alcanzar tu mayor potencial como ser humano.

1. Acogedor
2. Dinámico
3. Excepcional
4. Confiado
5. Audaz
6. Intuitivo
7. Motivado
8. Gentil
9. Humilde
10. Atento
11. Paciente
12. Minucioso
13. Único
14. Carismático
15. Sincero
16. Afirmativo
17. Ejemplar
18. Comprensivo
19. Eficaz
20. Eficiente
21. Ordenado
22. Agradable
23. Decisivo
24. Amable
25. Responsable
26. Genuino
27. Gracioso
28. Racional
29. Encantador
30. Apasionado
31. Inteligente
32. Expresivo
33. Habilidoso
34. Detallista
35. Solícito
36. Abierto
37. Concienzudo
38. Activo
39. Reflexivo
40. Dirigido hacia las metas
41. Dedicado
42. Apacible
43. Jovial
44. Entendido
45. Imaginativo
46. Realista
47. Imparcial
48. Dirigido a obtener resultados
49. Productivo
50. Considerado
51. Optimista
52. Modesto
53. Tolerante
54. Sociable
55. Afable
56. Diestro
57. Alentador
58. Inspirador
59. Perceptivo
60. Fiable
61. Lógico
62. Limpio
63. Firme
64. Espiritual
65. Independiente
66. Receptivo
67. Concentrado
68. Consistente
69. Profesional
70. Objetivo
71. Elegante
72. Experto
73. Persistente
74. Enérgico
75. Espontáneo
76. Determinado
77. Simpático
78. Orientable
79. Cooperador
80. Perspicaz
81. Tranquilizador
82. Perdonador
83. Feliz
84. Hábil
85. Vibrante
86. Organizado
87. Digno de confianza
88. Consciente de sí
89. Afectuoso
90. Emprendedor
91. Favorable
92. Valiente
93. Directo
94. Comprometido
95. Servicial
96. Amigable
97. Persuasivo
98. Prominente
99. Vigoroso
100. Disciplinado
101. Solidario
102. Fidedigno
103. Seguro de sí mismo
104. Creativo
105. Entretenido
106. Talentoso
107. Honesto
108. Disciplinado
109. Leal
110. Preparado
111. Compasivo
112. Innovador
113. Notable
114. Divertido
115. Prudente
116. Cálido
117. Original
118. Insuperable
119. Sensible
120. Ambicioso
121. Entusiasta
122. Fácil de aprender
123. Adaptable
124. Competente
125. Introspectivo
126. Ingenioso
127. Puntual
128. Sabio
129. Inquebrantable
130. Solícito
131. Elocuente
132. Estable
133. Adulto
134. Maduro
135. Sereno
136. Sensato
137. Civilizado
138. Respetuoso
139. Asertivo
140. Que puede controlar sus emociones
141. Apto
142. Decente
143. Exitoso
144. Triunfador
145. Ganador
146. Íntegro
147. Incorruptible
148. Correcto
149. Idóneo
150. Positivo

www.PsicologosPeru.com

DIA 38: TU PERSPECTIVA DE LA VIDA

De estas 30 metáforas, selecciona las que describirían, según tú, tu perspectiva sobre la vida. ¿Por qué?:

1. La vida es juego
2. La vida es terrible
3. La vida es una prueba
4. La vida es una competencia
5. La vida es un regalo
6. La vida es baile
7. La vida es una película
8. La vida es un ciclo de estaciones
9. La vida es extraña
10. La vida es un misterio
11. La vida es una lucha
12. La vida es una escuela
13. La vida es un desafío
14. La vida es una carrera de velocidad
15. La vida es una maratón
16. La vida es una tómbola
17. La vida es un carnaval
18. La vida es bella
19. La vida es un sueño
20. La vida es una canción
21. La vida es una fiesta
22. La vida es una decisión
23. La vida es un rompecabezas
24. La vida es un camino
25. La vida es un libro
26. La vida es una aventura
27. La vida es un momento
28. La vida es buena
29. La vida es lo mejor que existe
30. La vida es una elección

¡Cada día tú eliges cómo ver la vida!

www.PsicologosPeru.com

DIA 37: ¡TU EXCELENCIA ES INEVITABLE!

La excelencia, es hacer lo mejor que puedas en la tarea o trabajo que te asignan: en tu casa, en la escuela, donde trabajas, en tu comunidad, cuando viajas y en todo lugar.

Que tu característica sea rendir lo mejor que puedes en todo.

Lo opuesto a la excelencia es la mediocridad.

La meta debe ser la excelencia, no el perfeccionismo.

Mientras que la perfección tiene que ver con absolutos, la excelencia significa que uno actúa lo mejor que puede, a pesar de que en algún momento pueda cometer errores.

TU MISIÓN PERSONAL será el elemento unificador alrededor del cual organizarás tu vida.

Cuando hayas completado estas preguntas tendrás una visión clara de la persona que esperas llegar a ser.

¡ELIGE QUIÉN QUIERES LLEGAR A SER!

Preguntas para reflexionar

1. ¿Cuáles son las 3 cualidades que más te gustaría que estuviesen asociadas a tu reputación?

2. ¿Cuáles son las 3 actividades que disfrutas más?

3. ¿Cuáles son las 3 cosas que quisieras cambiar en la vida si no tuvieses restricciones o limitaciones?

4. ¿Cuáles son las 6 cosas que más deseas en la vida?

5. ¿Quiénes son las 3 personas que más admiras y por qué?

6. De las personas que más admiras, ¿qué cualidades tienen en común?

7. ¿Por qué cosa estarías dispuesto a morir si tuvieras que hacerlo?

8. ¿Por qué vas a trabajar cada mañana?

9. ¿Cuáles son tus roles más importantes en la vida? (padre, madre, esposo, esposa, hijo, hija, tío, tía, amigo, amiga, estudiante, trabajador, vecino, etc.)?

10. ¿Qué te gustaría que se escribiera en tu lápida?

www.PsicologosPeru.com

DIA 36: TU PROPOSITO DE VIDA

Eres una obra maestra original.

Tu ADN lo prueba.

Nunca ha habido nadie como tú y nunca más lo habrá.

Necesitamos un sentido de propósito para nuestras vidas tanto como necesitamos alimento, agua y oxígeno.

Este sentido de propósito proporciona significado, nos hace sentir útiles y es un recordatorio constante de que nuestra vida tiene importancia.

Tu vida exterior refleja con exactitud tus valores, prioridades y principios.

Sin un profundo sentido de propósito, la vida carece de significado verdadero o de sentido a largo plazo.

Este tipo de existencia se caracteriza por hacer las cosas de manera rutinaria, con cinismo, pesimismo, apatía y, a fin de cuentas, una vida mediocre.

Es vivir perpetuamente en modo de supervivencia.

Es una vida que necesita estar llena constantemente con cosas del exterior, estar ocupada, tener distracciones y una actividad continua.

Por eso es que algunas personas, al pensar que sus vidas carecen de sentido, vean como única opción el suicidarse o "quitarse la vida".

Generalmente, todos compartimos los propósitos comunes de aprender, crecer y contribuir, pero ¿qué dices acerca de ti específicamente?

Tendrás un sentido de destino cuando lo que más te guste hacer se combine con lo que haces mejor.

Allí es donde pasarás la vida a tu manera, haciendo la diferencia para la que has sido equipado exclusivamente.

Tu verdadero lugar siempre te estará esperando porque nadie más que tú puede llenarlo.

¡Ese es un pensamiento grandioso!

Tu propósito no es algo que tengas que alcanzar; más bien, es algo que necesita ser satisfecho o saciado.

Cambiarás constantemente y te convertirás en alguien nuevo a lo largo de tu vida.

En cada cambio, te acercarás más a tu verdadero lugar o te apartarás de él.

COMO UNA PERSONA PIENSA, ASÍ ES SU VIDA.

Cuando comenzamos a renovar nuestra manera de pensar, nuestro mundo cambia con nosotros.

Cuando nos volvemos mejores, nuestras vidas se vuelven mejores.

El prerrequisito para cambiar las circunstancias es que tú debes cambiar primero.

¡Rechaza la influencia de la mediocridad y haz tu mejor esfuerzo por sobresalir en lo que tú sabes!

Sé original.

www.PsicologosPeru.com

DIA 35: DECLARACION DE RESPONSABILIDADES

1. Tienes la responsabilidad de aprovechar las oportunidades que la vida te da.

2. Tienes la responsabilidad de buscar y encontrar tu lugar verdadero en la vida.

3. Tienes la responsabilidad de escribir metas apremiantes para tu vida.

4. Tienes la responsabilidad de utilizar tus horas y minutos sabiamente.

5. Tienes la responsabilidad de visualizar la obtención de tus metas con detalles vívidos y abundantes.

6. Tienes la responsabilidad de convencerte de tu éxito.

7. Tienes la responsabilidad de elegir un estilo de vida de alta energía.

8. Tienes la responsabilidad de desarrollar al máximo cada área de tu vida.

9. Tienes la responsabilidad de proporcionar contribuciones y valores mayores si deseas beneficios mayores.

10. Tienes la responsabilidad de perseverar hasta que tengas éxito.
Por Tommy Newberry

www.PsicologosPeru.com

DIA 34: COMO ELIMINAR LAS EXCUSAS

¡SÉ MÁS FUERTE QUE TUS EXCUSAS!

¿Cuál es tu excusa?

Las excusas y la responsabilidad no pueden coexistir.

Es muy fácil decir "no soy responsable" pero es muy difícil aceptar que "soy responsable".

Si hay algo en tu vida que no es como tú quieres que sea, tú y sólo tú eres responsable de cambiarlo.

Debes creer que crear soluciones a los desafíos de la vida depende de ti.

Cada vez que das una excusa, disminuyes tu respeto, tu credibilidad y tu integridad.

Cada vez que das una excusa, fortaleces la tendencia a dar más excusas en el futuro y dar excusas se convierte en un hábito.

Si surge una situación en la que anteriormente hubieses dado una excusa, sustituye con las palabras: "Soy responsable".

Si no eres feliz con un aspecto de tu vida, acepta que eres responsable por el mismo.

O has permitido pasivamente que ocurra o lo has creado activamente.

Cuando algo no funcione de la manera en que esperabas, asume la responsabilidad y pregúntate: "¿Qué podría haber hecho para evitar el problema?".

Y para que no te quedes enfrascado en el problema, proponte lo siguiente (a raíz de la experiencia y del aprendizaje del error): "La próxima vez lo haré diferente: esto es lo que me propongo hacer para evitar volver a cometer el mismo error".

Cuando dejes a un lado los gemidos, lloriqueos, "pataletas", rabietas, groserías, malcriadeces y la justificación, estarás logrando tener conductas adultas, maduras, serenas.

Por lo general, alguien en alguna parte lo ha pasado peor que tú y tuvo éxito.

Rehúsa representar el papel de víctima.

Las víctimas están muy ocupadas empantanándose en la injusticia ("es injusto"), el drama, el resentimiento, el rencor, la venganza.

Pregúntate: "Si este acto se volviera un hábito en mí, ¿sería para mi bien a largo plazo? Si la respuesta es no, entonces no lo hagas.

Pregúntate: "¿Qué es lo más sabio que puedo hacer en esta situación?".

Cuando asumas la responsabilidad por tus acciones, asumas que la vida te pudiera parecer que no siempre es justa, te deshagas de las excusas, te conviertas en una persona proactiva (hacedora) y desarrolles una mentalidad de abundancia, destruirás muchas de las barreras que te separan del éxito.

RECUERDA: TU ÉXITO BENEFICIA A LOS DEMÁS.

www.PsicologosPeru.com

DIA 33: SIEMBRA, LUEGO COSECHA

El éxito y la mediocridad son absolutamente previsibles porque siguen la ley natural e inmutable de la siembra y la cosecha.

Si quieres cosechar beneficios mayores, debes sembrar más servicio, contribución y valores.

La verdad es esta: No hay excepciones a la ley de la causalidad.

Primero se siembra y después se cosecha.

Es simplemente imposible cosechar algo que no se ha sembrado.

El éxito es el efecto generado por los pensamientos correctos y las acciones correctas.

Si quieres saber lo que sembraste en el pasado, mira a tu alrededor y ve lo que estás cosechando hoy.

Todo lo que haces o dejas de hacer, cuenta. 

Cada acción tiene una consecuencia, aunque no sea inmediata.

Cuando aceptas la responsabilidad de tu vida, reconoces que eres la causa de todas tus elecciones, decisiones y acciones.

Una vida extraordinaria es simplemente la acumulación de miles de esfuerzos.

Estás donde estás debido a las decisiones que has tomado.

¿Cuáles son las posibles consecuencias de estas acciones?

• saltar al vacío desde un edificio
• hacer ejercicios a diario
• mirar la TV más de 2 horas cada día
• leer una hora cada día
• sentarte al sol sin protector solar
• invertir 10% de tus ingresos
• usar drogas ilícitas
• seguir una dieta de granos enteros, frutas y vegetales frescos
• comer alimentos fritos
• cruzar corriendo delante de un camión que viene a toda velocidad
• robar un banco
• mentirle a tu mejor amigo
• estudiar mucho en la escuela
• fumar
• poner tus metas por escrito
• beber alcohol en exceso
• beber solamente un poco de alcohol
• no beber alcohol
• estudiar acerca de la crianza de los hijos
• leer libros sobre el matrimonio
• tocar una cocina caliente
• estudiar sobre gente exitosa
• orar
• comprar activos que se están desvalorizando
• gastar más allá de tus posibilidades
• levantarse a las 5 de la mañana
• levantarse a las 7 de la mañana

Recuerda: Cuando tomas una decisión, también eliges las consecuencias de esa decisión. 

Si no te gusta lo que cosechas, analiza y cambia lo que siembras.

TÚ DECIDES

www.Psicologos.com.pe

DIA 32 DEL 2018: ¡BIENVENIDO FEBRERO!

Un mes más finaliza. 

Gracias por todas las experiencias vividas.

Un nuevo mes empieza.

Amanece el mes de Febrero

lleno de cosas buenas. 

¡Qué el mes que está iniciándose

sea muy provechoso para todos!

www.Psicologia.com.pe

DIA 31: RETO LECTOR 2018

La propuesta consiste en leer mínimo un libro por cada mes

www.PsicologosPeru.com