TERAPIA DEL PERDON: TIP 45

 

PERDONAR ES... un signo positivo de autoestima

Ya no nos identificamos con los insultos e injusticias del pasado.
Ya no somos víctimas.
Cuando perdono estoy amándome.

PERDONAR ES... dejar ir el pasado

El dolor de nuestro pasado ya no nos dicta cómo vivir el presente ni determina nuestro futuro.

PERDONAR ES... ya no seguir queriendo castigar a los que nos hicieron daño

Ya no queremos desquitarnos o vengarnos ni desperdiciar el tiempo soñando cómo vamos a hacer sufrir a quienes nos hicieron daño.

PERDONAR ES.. dejar de estar "atado" al dolor

He perdonado cuando, al perdonar, ya no siento nada en el estómago.

PERDONAR ES... avanzar

Es "descargar la mochila" para avanzar ligeros.

PERDONAR ES... salud

Perdonar es hacer desaparecer posibles causas de un deterioro físico o mental de nuestra persona.

Perdonar es sanar.

Perdonar te permite tener una mejor calidad de vida.

Eso es perdonar: trabajar en los asuntos no terminados, inconclusos, pendientes, dejar ir el dolor y avanzar en tu propio beneficio (el beneficio no es para la otra persona sino para ti mismo; así la otra persona siga en lo mismo, ya tú ves las cosas diferente).

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SINDROME DE ALIENACION PARENTAL (SAP): TIP 44

 

El Síndrome de Alienación Parental se caracteriza por la presencia de una campaña de denigración hacia un progenitor previamente querido por el niño, la que se inicia instigando temor y animadversión injustificadas y que suele producirse durante el litigio por la custodia del niño en un proceso de divorcio.

Así como todo padre tiene derecho a tener a su hijo, también todo hijo tiene derecho a tener a su padre.

Existen padres que aman a sus hijos con todo su ser aun cuando no tengan una interrelación saludable con la madre de su hijo o hija.

Nadie sabe lo que hay detrás de la historia de cada ser humano.

No todos los padres son violentos y machistas como quieren hacer creer algunas ideologías extremas.

Es más, toda persona puede tener en algún momento alguna conducta o reacción inadecuada pero eso no lo debería estigmatizar ni descalificar para siempre.

La clave es: ¿se trata de una persona que se equivoca, como todo el mundo, pero que corrige, enmienda, subsana, repara, mejora?

También existen buenos padres, amables, nobles, que son un ejemplo de masculinidad saludable para sus hijos, con muy buenas intenciones pero que quizás no se lleven bien con la pareja, ya sea porque la pareja es problemática o simplemente porque se les dificulta llegar a acuerdos mutuos, por el motivo que sea.

Hay padres que no son muy afectuosos con su pareja pero con sus hijos sí demuestran su expresividad, son muy afectuosos con ellos y abrazan a sus hijos. 

Por el contrario, existen también madres tóxicas, o con trastornos de personalidad, que pretenden alejar violentamente a los hijos del padre en forma de desquite o venganza, y no consideran el bienestar de los hijos con el vínculo paterno. A sus hijos les cuentan cosas muy negativas sobre su padre. No se dan cuenta del daño que hacen a sus hijos.

Al ser denominado Síndrome, nos deja entrever que la Alienación Parental no es saludable mentalmente ni permite dar estabilidad emocional a los hijos.

Puede ser solucionable cuando la persona toma conciencia del daño que está causando y decide empezar la mejoría.

Si desea asistir a Terapia para mejorar su vida y la de su familia, puede revisar el siguiente enlace:  

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COMO DEJAR DE PENSAR EN MI EX: TIP 43

¿Cómo combatir las ganas de volver con tu ex?

Es hora de dejar atrás a la ex pareja o a ese amor imposible.

Perder a la persona que se ama genera un vacío angustiante y devastador, pero es claro que, aunque ya no está, tu vida debe seguir adelante.

Cerrar la historia con tu ex, mirar en paz la historia con tu ex pareja, dejar el pasado en pasado, pasar la página, reinventarte, sacarte las piedras de la mochila, hacer el cierre de asuntos pendientes, etc.  

Todo eso puede lograrse mediante la Hipnoterapia (hipnosis clínica y regresiones para sanar el pasado).

La solución está en sanar aquello que tenemos guardado en el subconsciente y que, a veces, no nos damos cuenta, y otras veces sí pero no sabemos cómo solucionarlo.

Puede realizarse en forma virtual con los mismos resultados que si fuese en forma presencial.

Científicamente comprobado, a nivel internacional, que mediante hipnosis se puede lograr los objetivos que uno desea.

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RELACION PADRE E HIJO: TIP 42

 

El vínculo del hijo con su padre proporciona estabilidad emocional.

Algunos en vez del padre biológico han tenido un padre de crianza, un padrastro, un abuelo, un tío, un padrino, etc.  

El padre nos transmite los aspectos de masculinidad y seguridad de todo hombre, y ello evita o previene la desorientación incluso a nivel sexual (disforia de género), cuando ese vínculo ha sido saludable emocionalmente.

Los peores casos en la consulta psicológica son cuando dicen: no recuerdo haber jugado con mi padre, mi padre nunca me llevaba de la mano, no recuerdo un momento feliz con mi padre, tenía mal genio, no me crió entonces no siento nada por él,  me hizo mucho daño y nunca le perdonaré, etc.  

La buena noticia es que aun cuando el vínculo en el pasado no haya sido saludable, puede sanarse a nivel del subconsciente (donde están guardados todos los recuerdos) y un procedimiento seguro y comprobado (con evidencias científicas) para lograrlo es la Hipnosis Clínica.

Otra ventaja es que no necesitas hacerlo en persona con tu padre sino que se puede sanar en tu interior. 

Como es a nivel mental (tu inconsciente), esta técnica tiene muy buenos resultados incluso cuando el padre ha fallecido, no se sabe quién es o no se tiene ninguna comunicación con él.

Al sanar el vínculo con el padre a nivel mental y emocional, te sentirás liberado, reconfortado y descargado de un problema mayor, viendo las cosas más claramente, y de allí vienen las demás mejoras en las demás áreas de tu vida.

Te lo garantizamos. Requisito: siempre y cuando tú desees hacerlo. Si no quieres hacerlo, no hay nadie en el mundo que lo pueda (o vaya a) hacer por ti.

Si ya deseas empezar la mejora de tu vida, puedes contactarnos en:

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EL VINCULO PATERNO: TIP 41

 

El vínculo paterno es tan importante como el materno.

El padre contribuye a la estabilidad emocional de los hijos.

El amor de madre es el tierno e incondicional pero el amor de padre es el que pone la firmeza y nos transmite seguridad.

Así como todo padre tiene derecho a su hijo asimismo todo hijo o hija tiene derecho a tener a su padre.

Por eso no se recomienda romper ese vínculo con el padre como cuando no permitan que el hijo o hija vea a su padre por determinadas razones.

Hay casos en que los padres causan daño; allí sí hay que tomar medidas.

También hay que evitar usar a los hijos para desquitarse del otro miembro de la pareja, por venganza, rencor, resentimiento.

Las cosas de pareja la resuelven los adultos. Los hijos no tienen por qué enterarse de las relaciones de pareja.

Cuando sean adultos, quizás lo comprendan.

Así sea la peor persona en el mundo, como todo ser humano debe tener también algo positivo cuando está sereno, calmado..

Si ama a su hijo, es bastante.

El problema es cuando el padre no ama a su hijo o hija y/o no se interesa ni se comunica con su hijo o hija. 

Aunque estén separados los padres, siempre pueden hacer todo lo posible para comunicarse en forma civilizada, respetuosa, serena, calmada, responsable; y eso dará estabilidad emocional a los hijos.

Si desea sanar su interior o mejorar su vínculo como padre, la buena noticia es que se puede solucionar en:

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TERAPIA DE FAMILIA: TIP 40

 

Muchas madres y padres de familia suelen llamar al consultorio psicológico para pedir que sanen o solucionen a su hijo o hija y no se dan cuenta de que la solución no está solamente en dicho hijo o hija (especialmente si es menor de edad) sino en la mejora de toda la familia.

Si un miembro de la familia está metido en problemas de alcohol o drogas, todos los miembros de la familia se afectan y pasan a ser codependientes.

Si un miembro de la familia puede reducir o controlar su consumo de alcohol o drogas, todos los miembros de la familia pueden experimentar mejoras a nivel mental y emocional.

Cuando se trata de menores de edad, ellos solos no van a solucionar sus conflictos. Para eso requieren el apoyo de los padres.

Si los padres mejoran, los hijos mejoran.

Los padres son el ejemplo para los hijos de cómo solucionar sus problemas.

Por lo tanto, en vez de "quiero que arreglen a mi hijo", lo mejor es "queremos mejorar la interrelación de todos en la familia".

Cuando toman conciencia de ello, viene la mejoría.

Si están dispuestos a efectuar las mejoras, pueden contactarnos.

Hasta el momento, ustedes han estado aplicando lo que han sabido, han podido y han querido, según el ejemplo de crianza que hayan recibido de sus propios padres, padrastros, abuelos y/o tutores.

Lo que les falta es saber qué otras formas pueden aplicar y para eso estamos los Psicoterapeutas de Familia.

Este es un método muy particular en una sola sesión donde, al finalizar, la familia sale muy reconfortada, llevándose mejor y teniendo una visión más clara de la vida.

Pueden consultar en:

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TOC: TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO: TIP 39

 

Existen diversos tipos de Trastornos Obsesivos Compulsivos, más conocidos como TOC, como por ejemplo:

Contabilizar las cosas varias veces

Obsesión por la limpieza

Abrir y cerrar la puerta varias veces

Lavarse las manos demasiadas veces

Pensamientos negativos

Pisar rayas del piso

Obsesión por los gatos

Exageración por el orden y la simetría

TOC de contaminación

TOC de acumulación

Miedo exagerado a contraer alguna enfermedad

Obsesiones sexuales

Etc.

Para solucionarlo, visitar:

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EL SUBCONSCIENTE: TIP 38

En el subconsciente se puede hallar muchas cosas de las que no nos damos cuenta o que no recordamos cuando estamos conscientes.

En el subconsciente uno puede descubrir el origen, la causa o la raíz de los problemas que experimentamos en la actualidad.

Algo sucedió en el pasado y quedó grabado en nuestro subconsciente. Muchas veces no recordamos qué fue eso que pasó, o podemos recordarlo pero no sabemos cómo solucionar eso que sucedió en el pasado.

Luego no entendemos el porqué de nuestras conductas o reacciones, las cuales solemos aplicar como mecanismo de defensa para que no nos vuelva a suceder lo que nos pasó en determinada etapa de nuestra vida.

La solución a nuestros problemas actuales consiste en poder ingresar al subconsciente y sanar nuestro pasado.

Y para poder ingresar a nuestro subconsciente y efectuar las mejoras, una técnica muy poderosa resulta ser la Hipnoterapia (HIpnosis Clínica y Regresiones) con el respaldo de la Psicología.

Incluso puede aplicarse hipnosis en forma virtual o presencial. Tenemos 14 años de experiencia.

Si desea averiguar cómo hacerlo y sentirse mucho mejor habiendo solucionado su pasado, puede revisar nuestro sitio web:

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PERSONAS MANIPULADORAS: CARACTERISTICAS: TIP 37

CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS MANIPULADORAS:

1. Embauca con la palabra.

2. Parece una persona encantadora.

3. Tiene grandes habilidades para la mentira.

4. Son egocéntricas.

5. Usa el silencio par manipular.

6. Ignora lo que estás sintiendo.

7. Te cuestiona a ti y a tu salud mental.

8. No acepta su culpa.

9. Busca personas vulnerables.

10. Tiene una necesidad enfermiza de controlarlo todo.

11. Se ríe de ti y te juzga.

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INSOMNIO. NO PUEDO DORMIR: TIP 36

Para poder dormir bien, sin pastillas, un buen recurso consiste en la Hipnoterapia: terapia psicológica con hipnosis y regresiones a nivel del subconsciente.

Las pastillas para dormir y las técnicas de relajación y meditación (yoga, tai-chi, etc.) son sólo paliativos. Algunas pueden calmar o aliviar un poco, pero no curan la causa, el origen.

Mediante la Hipnosis Clínica sí se puede sanar hallando el origen al ingresar al subconsciente. Y no solo revivirlo sino sanarlo, curarlo para siempre, teniendo una nueva perspectiva con respecto a la vida.

Si desean intentarlo, pueden revisar el sitio web:

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TERAPIA PARA PAREJAS X WHATSAPP ZOOM O MEET: TIP 35

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QUIMICOS DE LA FELICIDAD DE TU CEREBRO: TIP 34

Estimula los químicos de la felicidad de tu cerebro en forma natural.

DOPAMINA:

Duerme de 7 a 9 horas
Celebra logros diarios
Haz ejercicio diario

OXITOCINA:

Medita
Dale un abrazo a alguien
Haz un acto de generosidad

ENDORFINA:

Practica pasatiempos o hobbies
Ríe con seres queridos
Baila
Canta

SEROTONINA:

Agradece todos los días
Disfruta de la naturaleza
Recuerda momentos importantes

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¿POR QUE DEBES VESTIR BIEN?: TIP 33

"Como te ven, te tratan".

"Dime cómo te vistes y te diré cómo eres".

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PARA PERSONAS DEBILES Y SENSIBLES EN EXTREMO: TIP 32

1. Evitar hacer drama: la victimización y el catastrofismo. Evitar refugiarse en cosas para superar dificultades: cigarrillos, alcohol, peluches, casino, comida, etc. Evitar quedarse en deseos e intenciones y, más bien poner manos a la obra, llevar a cabo lo ideado.

2. . Evitar querer tener el control de todo; al final descubrirás que resulta imposible, es irreal, y menos controlar a otras personas o seres humanos. Lo que uno sí puede controlar es sus propios pensamientos, conductas, emociones, palabras, etc. Dejar fluir.

3. Todo cambia. Nada permanece exactamente igual por siempre, Si eres consciente de eso, evitarás frustrarte y decepcionarte en exceso.

4. Los resultados suelen ser un proceso de varios factores que se complementan y se llevan a cabo. Querer resolverlo todo de una sola vez se puede complicar. Se requiere paciencia y poder postergar las satisfacciones; no querer todo de inmediato. Tolerancia a la frustración.

5. Quedarse en la queja no soluciona nada. Es necesario tomar acciones. Equivocándose aprendemos, maduramos y nos hacemos más sabios. Si piensas que tu pareja nunca se va a equivocar y que tu relación va a ser perfecta, te llevarás grandes sorpresas en tu vida. De todo, rescata el aprendizaje, la enseñanza, la lección que deja. Todo sirve de algo. Hasta de lo negativo podemos aprender lo que no queremos y valorar lo que sí podemos. 

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COMO VENDER LO QUE SEA A QUIEN SEA: TIP 31

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CANSADO DE LA RUTINA LABORAL: TIP 30

MOTIVO DE CONSULTA DE UN PACIENTE:

Cansado de la rutina laboral, desganado, quisiera hacer cosas que siento son imposibles para mí, como irme de vacaciones 30 días. Tengo un ideal de vida pero mi realidad es otra. Quisiera alcanzar metas grandes pero siento que el tiempo por el trabajo y otros factores, no me permiten invertir en mí mismo. Y eso me frustra. Siento que estoy en un círculo vicioso. Quiero ser y tener más pero termino en frustración y cansancio.

SOLUCIÓN:

Se identificó cuáles eran las causas de esa frustración mediante una regresión a su infancia y se sanaron asuntos pendientes, inconclusos. Y mediante hipnosis se logró que su vida se transformara para que pudiera alcanzar sus metas y que su vida fuese como él deseaba.

Si desea intentarlo también, puede visitarnos en:

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MIEDO AL ÉXITO: TIP 29

El miedo al éxito es una condición psicológica caracterizada por que el individuo, ante la posibilidad de alcanzar el éxito en una área determinada, realiza esfuerzos, conscientemente o no, por arruinar dicha posibilidad.

CARACTERÍSTICAS

​Este comportamiento suele estar asociado a la baja autoestima o al miedo indirecto a los efectos que implican el éxito.

No ser capaz de conservar el estado de éxito. Miedo al fracaso.

Miedo al rechazo de la comunidad a causa del éxito.

Miedo a no obtener el éxito o no merecerlo. Sentimiento de inferioridad o falta de autoconfianza.

CAUSAS

Se han aducido un número indeterminado de razones que podrían provocar el miedo al éxito. Hasta el momento, la vasta mayoría de las mismas apuntan hacia la niñez como el tiempo en que este miedo se origina. Algunas de las causas mencionadas son:

Asociación del éxito con el trauma, con la pérdida de privacidad o con el aumento de tensiones y responsabilidades.

Comentarios negativos recurrentes que provocan la reducción de la autoestima del individuo.

"Inflación" o elevación de la idea de éxito.

Fuente: Wikipedia.

SOLUCIONES

La solución consiste en elevar la autoestima y sanar los aspectos negativos que se le han quedado en el subconsciente, quizás por algo relacionado durante la niñez.

Una forma práctica de lograrlo es mediante hipnosis clínica con el experto psicólogo y psicoterapeuta Lic. Luis Venegas Chalen.

Para mayor información puede visitar el sitio web:

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COMO TOMAR DECISIONES IMPORTANTES: TIP 28

 Al tomar decisiones importantes para tu vida, asegúrate de no hacerlo cuando estás muy afectado: muy triste, muy molesto o muy alegre, ya que después de un tiempo, al recuperar la serenidad, uno puede lamentarse o arrepentirse de una decisión que se tomó en un momento de impulsividad.

Por lo tanto, la mejor sugerencia es dar un tiempo para evaluar la idea y reflexionar al respecto. Si después de ese tiempo, cuando uno está sereno, calmado, aún se sigue considerando lo mismo, convendrá tomar la decisión. La otra opción es que después de ese tiempo, uno recapacite y pueda reconsiderar dicha decisión.

Antes de tomar un decisión trascendental y significativa para su vida, sería aconsejable también trabajar en la estabilidad emocional y mental de la propia persona.

Si se le dificulta lograrlo por usted mismo, para eso estamos los especialistas en salud mental y emocional.

Si desea, puede consultar la información en:

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COMO TRATAR CON PERSONAS TOXICAS: TIP 27

- No hacerles caso. Evitar enganchar en la discusión que desean generar.

- Buscar cambiar de conversación. Recurrir a temas alternativos buscando hablar de otra cosa y así distraer su atención.

- Reforzar el autoestima ya que las personas tóxicas buscan humillar y bajar la autoestima de las personas. Para ellos o ellas no vales como persona o, en todo caso, tu valor para ellos o ellas está disminuido. Se guían por sus propios intereses y no suelen ponerse en el lugar de los demás. 

- Mantener la ecuanimidad, en lo posible, al interrelacionarse con personas tóxicas. Se requerirá tino, prudencia, serenidad; respirar hondo antes de responder cualquier cosa.

- Evitar demostrar resentimiento o rencor ya que eso es lo que buscan lograr. "El que se resiente, pierde".

- Lo que desean es hacer sentir mal y amargarte. Por lo tanto, el mejor recurso es que te vean feliz y saliendo adelante, a pesar de las dificultades.

-Enfócate en las cosas que sí haces bien y continúa perfeccionándote en ello.

- Busca más bien el contacto con personas positivas y no tóxicas.

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TERAPIA PARA PAREJAS GAY O DEL MISMO SEXO: TIP 26

Esta terapia de pareja ha sido diseñada exclusivamente para parejas del mismo sexo, ya sea pareja de gays, de lesbianas, de bisexuales y de LGBT en general. 

Muy pocas terapias (o casi ninguna terapia) brinda este servicio exclusivo para parejas del mismo sexo.

Tenemos experiencia con parejas gays u homosexuales, parejas lesbianas y parejas de bisexual con homosexual.

Total discreción y confidencialidad.

Tip 26:
Lo que les ayudará es recurrir ambos a Psicoterapia juntos para que puedan llevarse mejor y resolver sus problemas en forma saludable tanto mental como emocionalmente, y evitar así llegar a formar relaciones tóxicas que hacen mucho daño.

Si desean mayor información, pueden visitar el sitio web:

www.ParejasPeru.com